好累

meatballs
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但睡不著。就是睡著都一晚醒N次。
天未光醒來又訓唔返。
zukiyahoo
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meatballs 發表於 18-10-14 00:02
但睡不著。就是睡著都一晚醒N次。
天未光醒來又訓唔返。

有屋企人又係好似你咁。。我好想知點幫佢
bbkq
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睇下係外在問題(枕頭,床褥,光線),定內在問題(心理,身體,壓力,煩惱事)。

食安眠藥起碼有返D精神。
meatballs
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bbkq 發表於 18-10-14 02:40
睇下係外在問題(枕頭,床褥,光線),定內在問題(心理,身體,壓力,煩惱事)。

食安眠藥起碼有返D精神。 ...

應該是內在。
有食過安眠藥,食在之後好眼訓好眼訓但人還是醒著,好辛苦好辛苦的
ChloeMa
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我有大約4個月時間都係咁,每晚最多瞓2小時,第二朝起身又返工。 心理壓力重之故! 諗開d。
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