媽媽手

SandyHo28
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有冇人有媽媽手?
我兩隻手手腕都好痛,有時抱呀b手指公都用吾到力(emoji)
有冇咩方法可以舒緩媽媽手?
另外有冇人係元朗睇過邊間醫生睇媽媽手係work架?(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)
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本帖最後由 [email protected] 於 18-10-22 17:47 編輯

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Hi SandyHo28, 媽媽睇左醫生未? 媽媽手都係唔少新手媽媽面對嘅問題,平日多留意用手習慣,減少集中用手腕嘅力,減少拎重物或者抱BB,避免重複手腕下彎嘅動作,亦可以試下用護腕保護手腕,可以的話請家人幫忙分擔家務同照顧BB,等手部韌帶得到充份休息。
SandyHo28
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[email protected] 發表於 18-10-22 17:43
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Hi SandyHo28, 媽媽睇左醫生未? 媽媽手都係唔少新手媽媽面對嘅問題,平日多留 ...

睇左西醫,食左藥同打勵針都冇咩分別,依家試下針灸
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本帖最後由 [email protected] 於 18-10-24 09:24 編輯
SandyHo28 發表於 18-10-22 18:59
睇左西醫,食左藥同打勵針都冇咩分別,依家試下針灸

產後賀爾蒙的改變, 媽媽韌帶及關節處於比較鬆弛狀態,加上長時間要抱BB,容易出現手腕過度彎曲、大拇指過度用力外展,引起韌帶或關節的發炎反應,建議媽媽以雙手並用姿勢抱BB(用手肘彎曲的力),以減少手腕彎曲的動作,祝您早日康復

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