32W好易氣喘

she811
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行平路幾分鐘或者上一截樓梯已經喘氣,感覺唔够氣咁,可以點?有無食療?
天上的星
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會唔會行多啲當練氣好啲?
始終要配合適當既運動量
she811
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天上的星 發表於 18-10-21 18:19
會唔會行多啲當練氣好啲?
始終要配合適當既運動量

盡量每日餐後行30分鐘,行太多又易抽筋,唔知呢D高齡的症狀……
bchuma
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she811 發表於 18-10-21 16:26
行平路幾分鐘或者上一截樓梯已經喘氣,感覺唔够氣咁,可以點?有無食療?
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注意下行走時間 我當時都會好似心跳加速呼吸唔到 醫生同我講係正常嘠
she811
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bchuma 發表於 18-10-21 23:39
注意下行走時間 我當時都會好似心跳加速呼吸唔到 醫生同我講係正常嘠

系吖,唔敢行太耐
wynnlitheboo
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same here, 32週快33週,今日除左勁透唔氣,坐喺到仲又有野頂胃咁,企喺到又無力,行一步都想暈低,唉
ChristyFPM
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she811 發表於 18-10-21 16:26
行平路幾分鐘或者上一截樓梯已經喘氣,感覺唔够氣咁,可以點?有無食療?
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我而家32W,我都有類似嘅情況。
所以上網搵資料,發現懷孕後期好易缺鐵,所以買咗鐵水飲,朝早空肚飲會吸收得好啲
我要做媽媽
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我都覺得需要睇好時間,太辛苦就停下休息
bchuma
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she811 發表於 18-10-22 00:20
系吖,唔敢行太耐

嗯 你驚去諮詢下醫生穩陣。
she811
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ChristyFPM 發表於 18-10-22 13:38
我而家32W,我都有類似嘅情況。
所以上網搵資料,發現懷孕後期好易缺鐵,所以買咗鐵水飲,朝早空肚飲會吸 ...

醫生話我貧血
litlitlit
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ChristyFPM 發表於 18-10-22 13:38
我而家32W,我都有類似嘅情況。
所以上網搵資料,發現懷孕後期好易缺鐵,所以買咗鐵水飲,朝早空肚飲會吸 ...

私家醫生都咁講,而家都要再加多粒鐵丸,食左真係好好多(我本身有哮喘,同政府醫生講,佢話我哮喘係咁,話頂唔住就入醫院訓下啦(emoji))
haha748494
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我陀大囝果陣都會,諗住多D散步,有助于順產,點知行兩步覺得好攰,氣喘,無力。
RubyYu07
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我果時都會,尤其爬樓梯,心跳加快
RubyYu07
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haha748494 發表於 18-10-24 16:40
我陀大囝果陣都會,諗住多D散步,有助于順產,點知行兩步覺得好攰,氣喘,無力。 ...

本帖最後由 RubyYu07 於 18-10-24 17:08 編輯

所以我到左後期連散步都覺得好懶

小驚
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我由 15週開始都行好多...
每日行到一萬步到萬幾步。
到而家 27 週,都感覺比之前易攰。
始終體力真係會愈來愈差。
不過行多啲對孕婦係好,最多行下休息下。
我屋企喺斜坡上面,要先上30級樓梯再行斜路。
我覺得係好好嘅運動呢
千祈唔好因爲易攰而行得少呀。加油
haha748494
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回覆 RubyYu07 的帖子

me too.你系咪準備開刀。如果順產,都系要鍛鍊。
cookingbaby
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懷孕後期心臟負擔會加重,所以係會有咁嘅情況嘅。
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