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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 脂肪三尺，非一日爲食(更新28/10)

自由講場今日: 2358|主題: 1299667

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樓主: lambing

脂肪三尺，非一日爲食(更新28/10)

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發表於 18-10-23 16:40 |只看該作者

私人教練好貴，請問你之前join啲小組咩價位，可以分享嗎？

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發表於 18-10-23 16:40 |只看該作者

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發表於 18-10-23 16:54 |只看該作者

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發表於 18-10-23 17:01 |只看該作者

lalalumlum 發表於 18-10-23 15:21
羡慕死人，瘦身唔瘦胸！

就係

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2018復活節勳章醒目開學勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

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發表於 18-10-23 17:08 |只看該作者

lambing 發表於 18-10-23 15:56
本帖最後由 lambing 於 18-10-23 15:58 編輯

我而家集中私人教練同zumba，如果亞仔留堂果日我會自己去 ...

嘩～你好勁

又有恒心，我只係fasting diet咋，唔肥／重落去就算數了

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋

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發表於 18-10-23 17:23 |只看該作者

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2023年兔年勳章

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發表於 18-10-23 17:26 |只看該作者

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加油

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發表於 18-10-23 17:27 |只看該作者

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嘩 JM好勇貼真樣

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發表於 18-10-23 17:29 |只看該作者

慢慢減才長久

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好媽媽勳章醒目開學勳章睛靈勳章

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發表於 18-10-23 17:54 |只看該作者

lambing 發表於 18-10-23 13:31
努力運動接近一年，開始修成正果！
由體脂38%減到33%
正確運動觀念，飲食控制真系好重要！

記得以前睇過你嘅相，好似係制服相，嗰陣唔覺你有左邊相咁肥

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發表於 18-10-23 17:58 |只看該作者

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我的育兒心得勳章夏天玩到顛熱血勳章畀面勳章有「營」勳章陪月勳章爸B勳章大廚勳章

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發表於 18-10-23 18:00 |只看該作者

kai3028 發表於 18-10-23 17:54
記得以前睇過你嘅相，好似係制服相，嗰陣唔覺你有左邊相咁肥

無可能，我從未着過制服影相！
我D制服衹會着比老公睇

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發表於 18-10-23 18:00 |只看該作者

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發表於 18-10-23 18:03 |只看該作者

cathy-tse 發表於 18-10-23 17:23
妳真勇

咁既身材仲真樣post出黎

自信係發自內心
世俗嘅眼光與我又何干

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發表於 18-10-23 18:04 |只看該作者

miffyumiffy 發表於 18-10-23 17:27
嘩 JM好勇貼真樣

企喺你隔離，你都唔知我係乜水啦

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發表於 18-10-23 18:04 |只看該作者

DoReMi媽媽發表於 18-10-23 17:08
嘩～你好勁

減肥唔係要講快，而係講持久

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發表於 18-10-23 18:06 |只看該作者

mhjennifer 發表於 18-10-23 16:40
私人教練好貴，請問你之前join啲小組咩價位，可以分享嗎？

其實都有好多種價錢，我自己嘅大前提係要就到自己時間，因為我又要返工同照顧家庭！
我做小組訓練嗰度就三千蚊20堂，每堂一小時我覺得好合理！
同埋佢嗰度可以check in body體脂
即係呢一張

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發表於 18-10-23 18:07 |只看該作者

lambing 發表於 18-10-23 18:00
無可能，我從未着過制服影相！
我D制服衹會着比老公睇

唔係私人制服呀

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發表於 18-10-23 18:09 |只看該作者

bosch 發表於 18-10-23 16:25
加油!! 你目標要減到幾重?? 你係咪減左唔止8kg?

我一年前後同你體重差唔多, 我唔覺得自己瘦咁多.

重量根本唔重要，因為肌肉重過脂肪，加上啲訓練多，你啲骨質密度密咗亦都會增加，而且運動多咗，你個身體鎖水能力更加好，水分亦都會令你增加體重，所以要睇就要睇身體脂肪比例

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100^#

發表於 18-10-23 18:10 |只看該作者

lambing 發表於 18-10-23 18:04
減肥唔係要講快，而係講持久

繼續努力

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