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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 分享一下，由90KG減到65KG

自由講場今日: 2471|主題: 1299456

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分享一下，由90KG減到65KG

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1^#

發表於 18-10-23 20:33 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

由上年12月開始減，重到好辛苦，褲都扣唔到，去到90KG的起心肝減，完全冇食藥或副產品，一切由食丶運動入手，而家65KG，本身五尺五丶六，過左調整期，做下簡單運動就會可以了

大家加油！

點評

發表於 18-10-25 09:29

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2024年龍年勳章 2024勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章好媽媽勳章 BK Milk勳章

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發表於 18-10-23 20:34 |只看該作者

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2023年兔年勳章

3^#

發表於 18-10-23 20:38 |只看該作者

回覆樓主:

加油

點評

發表於 18-10-25 09:29

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2024年龍年勳章虎到金來勳章牛年勳章

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發表於 18-10-23 20:39 |只看該作者

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2024年龍年勳章

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發表於 18-10-23 20:39 |只看該作者

回覆樓主:

勁！

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6^#

發表於 18-10-23 20:40 |只看該作者

回覆樓主:

食咩同做左咩運動

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7^#

發表於 18-10-23 20:42 |只看該作者

回覆樓主:

我都想知做咩運動

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8^#

發表於 18-10-23 20:43 |只看該作者

回覆樓主:

全部衫要買過
好值得

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2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章 hashtag影視迷勳章大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章 15週年勳章

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發表於 18-10-23 20:44 |只看該作者

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發表於 18-10-23 20:44 |只看該作者

勁丫，

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發表於 18-10-23 20:46 |只看該作者

本身唔似90kg 咁重喎

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發表於 18-10-23 20:47 |只看該作者

daughterma 發表於 18-10-23 20:40
食咩同做左咩運動

我首先戒消夜，之前成日半夜食零食，頭半年完全戒甜丶零食，之後夜晚戒飯，主要白肉（魚）為主，運動就跟coffee做

一開始斷氣咁滯！
另外我已經38歲，喜歡白同皮膚好，所以成日飲杏仁丶亞麻子丶小麥胚芽丶桃膠、雪燕丶紅棗丶薏仁丶雪蓮子丶仲有食生果咁，冇乜特別啊，不過減完個個話個樣好young

同埋行步路都快d

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13^#

發表於 18-10-23 20:52 |只看該作者

Ononluk 發表於 18-10-23 20:46
本身唔似90kg 咁重喎

肥到咁唔想影全身，呢張已經罕有，你望下

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14^#

發表於 18-10-23 20:53 |只看該作者

baby_yee 發表於 18-10-23 20:42
我都想知做咩運動

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發表於 18-10-23 20:54 |只看該作者

72leelily 發表於 18-10-23 20:43
全部衫要買過
好值得

D褲全部換曬，有d衫變鬆身，但背心一著跌左落個胃到

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16^#

發表於 18-10-23 20:55 |只看該作者

回覆樓主:

勁

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HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章畀面勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回開心吸收勳章

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發表於 18-10-23 20:56 |只看該作者

jobseekers 發表於 18-10-23 20:33
由上年12月開始減，重到好辛苦，褲都扣唔到，去到90KG的起心肝減，完全冇食藥或副產品，一切由食丶運動入手 ...

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2023年兔年勳章

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發表於 18-10-23 20:58 |只看該作者

好正喎！

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發表於 18-10-23 20:59 |只看該作者

回覆樓主:

好勁呀

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2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

20^#

發表於 18-10-23 21:00 |只看該作者

回覆樓主:

犀利，恆心好緊要

不要從別人的嘴裡去認識我

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