自由講場

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男爵府

積分: 7266


發表於 18-10-23 23:42 |顯示全部帖子
jobseekers 發表於 18-10-23 20:33
由上年12月開始減,重到好辛苦,褲都扣唔到,去到90KG的起心肝減,完全冇食藥或副產品,一切由食丶運動入手 ...

好叻,仲有皮膚好靚好光澤,好好睇


大宅

積分: 1805


發表於 18-10-23 23:44 |顯示全部帖子
datejust 發表於 18-10-23 23:31
好勵志呀,希望呢個冬天減磅,夏天可以fit番!

好丫!加油(emoji)(emoji)夏天著靚衫


珍珠宮

積分: 39154

好媽媽勳章 醒目開學勳章


發表於 18-10-23 23:45 |顯示全部帖子
jobseekers 發表於 18-10-23 02:43
因為身邊d人會不停讚,話完全兩個人,好鼓勵到我

淨睇相都覺得兩個樣,樓主好


大宅

積分: 1805


發表於 18-10-23 23:46 |顯示全部帖子
anny246 發表於 18-10-23 23:42
好叻,仲有皮膚好靚好光澤,好好睇

多謝
其實皮膚好努力保持(比減肥更耐),所以讚我皮膚好我好開心!


象牙宮

積分: 235365

2024年龍年勳章 2024勳章 虎到金來勳章 減齡達人勳章 牛年勳章 HiPP勳章(2) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章 2018復活節勳章 王國教室勳章 畀面勳章 BK Milk勳章 DHA勳章 Poo得好勳章


發表於 18-10-23 23:49 |顯示全部帖子

回覆樓主:

勁!
放下自在


大宅

積分: 1805


發表於 18-10-23 23:49 |顯示全部帖子
小虎與點點 發表於 18-10-23 23:45
淨睇相都覺得兩個樣,樓主好


身邊d人話完全兩個人,而且呢排開始firm,仲不停有人問係咪又瘦左,其實係firm緊修緊身,始終幾十磅d皮會鬆,要比d時間


大宅

積分: 2732


發表於 18-10-23 23:53 |顯示全部帖子
jobseekers 發表於 18-10-23 23:49
身邊d人話完全兩個人,而且呢排開始firm,仲不停有人問係咪又瘦左 ...

好勁


複式洋房

積分: 433


發表於 18-10-23 23:54 |顯示全部帖子
樓主可以分享下一開始跟Coffee 做咩運動會冇咁辛苦?因為太辛苦會好難堅持


翡翠宮

積分: 93980


發表於 18-10-23 23:54 |顯示全部帖子
jobseekers 發表於 18-10-23 23:20
多謝丫 搞到我想比你睇個樣添

有緣會見面呢。我都係短髮派呀


大宅

積分: 1805


發表於 18-10-23 23:54 |顯示全部帖子
bnk2011 發表於 18-10-23 23:53
好勁

大家都可以,有恆心就得


大宅

積分: 1805


發表於 18-10-23 23:55 |顯示全部帖子
MagDog 發表於 18-10-23 23:54
有緣會見面呢。我都係短髮派呀

我未試過短,因為之前塊面太肥剛剛剪嫁咋


伯爵府

積分: 19796


發表於 18-10-23 23:56 |顯示全部帖子
好勁呀
想問下你桃膠雪燕點整?我都想皮膚靚呀


大宅

積分: 1805


發表於 18-10-23 23:57 |顯示全部帖子
水晶球 發表於 18-10-23 23:54
樓主可以分享下一開始跟Coffee 做咩運動會冇咁辛苦?因為太辛苦會好難堅持
...

手臂最易,其實肚腩幾分鍾好易捱,係辛苦但好work


大宅

積分: 2732


發表於 18-10-24 00:00 |顯示全部帖子
jobseekers 發表於 18-10-23 23:54
大家都可以,有恆心就得

就係冇岩岩又整親隻腳
又比即藉口自己


大宅

積分: 1805


發表於 18-10-24 00:04 |顯示全部帖子
花花b 發表於 18-10-23 23:56
好勁呀
想問下你桃膠雪燕點整?我都想皮膚靚呀

桃膠一星期食一次(因為食太多腎會唔好),雪燕一星期二次丶雪蓮子差不多日日食,其實我當飲品小食,有時用杞子丶龍眼肉丶雪耳丶紅棗煲,有時加杏仁粉 / 麥皮,又可以煲湯,但我飲杏仁已經有兩年了,薏米就夏天飲多dd,出街會噴防曬,mask就多數用保濕,畢竟食療已經有美白滋潤,食療會慢慢見效,但天然
另外我有食花膠丶牛根咁同埋我食好多魚,應該也有影響


大宅

積分: 1805


發表於 18-10-24 00:05 |顯示全部帖子
bnk2011 發表於 18-10-24 00:00
就係冇岩岩又整親隻腳
又比即藉口自己

咁坐喺度做手臂運動丫


水晶宮

積分: 66961

我的育兒心得勳章 夏天玩到顛 熱血勳章 畀面勳章 有「營」勳章 陪月勳章 爸B勳章 大廚勳章


發表於 18-10-24 00:05 |顯示全部帖子

回覆樓主:

索到呢


大宅

積分: 1805


發表於 18-10-24 00:06 |顯示全部帖子
花花b 發表於 18-10-23 23:56
好勁呀
想問下你桃膠雪燕點整?我都想皮膚靚呀

桃膠雪燕浸好細粒已經夠,桃膠我浸過夜


大宅

積分: 2732


發表於 18-10-24 00:07 |顯示全部帖子
jobseekers 發表於 18-10-24 00:05
咁坐喺度做手臂運動丫

多謝你


大宅

積分: 1805


發表於 18-10-24 00:07 |顯示全部帖子
lambing 發表於 18-10-24 00:05
索到呢

咁都睇到既咩

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