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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 心聲留言› 年紀大就黎要面對老年

心聲留言今日: 6|主題: 17311

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樓主: yoyolaw

年紀大就黎要面對老年

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發表於 18-11-3 21:34 |顯示全部帖子

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發表於 18-11-3 21:35 |顯示全部帖子

叮妹發表於 18-11-3 21:34
我連家務左右手一齊進行……打爛野次數少左好多……

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發表於 18-11-3 21:40 |顯示全部帖子

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發表於 18-11-7 11:50 |顯示全部帖子

yoyolaw 發表於 18-10-26 20:20
多謝幾位意見，真係要開始做返運動啦！

加油

我都係4到尾了,我4頭發現身體再係GUM唔掂,開始做運動,我身體感受到自己比3X時更有活力

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2018復活節勳章

發表於 18-11-12 09:12 |顯示全部帖子

yoyolaw 發表於 18-10-26 04:42
4x歲自己開始出現老態，失眠，更年期，周身骨痛，五十肩....剛開始已經覺好辛苦
睇住屋企人越來越老，好多 ...

同感！

白髮，週身骨痛，企得耐少少腰痛，而家連坐得耐少少都會，好似傾未老先衰咁

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發表於 18-11-12 14:46 |顯示全部帖子

yoyolaw 發表於 18-10-26 04:42
4x歲自己開始出現老態，失眠，更年期，周身骨痛，五十肩....剛開始已經覺好辛苦
睇住屋企人越來越老，好多 ...

病真係生不如死

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發表於 18-11-12 17:30 |顯示全部帖子

40+
覺得建立適合自己運動模式好重要
個人會精神好多
我有做開拉筋/瑜珈,健身單車,jogging,有時游水
唔做會好累周身唔c服
不過我衰為食,要戒口,忍口

大家都加油

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發表於 18-11-13 21:54 |顯示全部帖子

LeBlue 發表於 18-11-12 17:30
40+
覺得建立適合自己運動模式好重要
個人會精神好多

本帖最後由 yoyolaw 於 18-11-13 21:54 編輯

無錯

運動好緊要

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