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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 想生BB› 準備懷孕你地有食咩supplement?

想生BB 今日: 5|主題: 109050

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查看: 12656 | 回覆: 39

準備懷孕你地有食咩supplement? [複製鏈接]

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1^#

發表於 18-11-5 02:16 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我睇董醫生，佢剩係叫我食400mcg葉酸，想知道JM們你地準備懷孕每日仲會食咩？

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2^#

發表於 18-11-5 08:41 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 fa9bb 於 18-11-5 08:41 編輯

Qe講座護士話唔建議食supplement
因為好多都冇research 研究有咩副作用
最緊要均衡飲食
如果嘔得多/食唔到野就嘗試少食多餐
再唔係就飲媽媽奶粉但只限1週1-2次
如果真係要食就搵醫生開
我自己睇果個就開左materna同鈣片
當然不同媽媽/醫護人員對supplement都有唔同睇法
純分享講座聽返尼嘅野(emoji)

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積分: 1127

3^#

發表於 18-11-5 10:40 |只看該作者

fa9bb 發表於 18-11-5 08:41
Qe講座護士話唔建議食supplement
因為好多都冇research 研究有咩副作用
最緊要均衡飲食

其實我地生活係香港，大部分食物都係用科學耕種/飼養得到，微營養流失得好緊要。心水清既都知今日既菜都無咩菜味，好難透過所謂既「均衡飲食」得到所有營養。愈來愈多營養師都唔夠薑去保證呢樣野，最好都係食supplement 去確保唔會缺乏。科學家到今日都仲好頭痕糧食危機既問題，幾十年前以為解決左大營養既問題，但今日面對既係微營養既流失，supplement 先至變得重要左。

唔好意思，我唔係想argue, 只係好多時聽到啲過氣既資訊，想比媽媽睇多啲啫。不喜勿插。

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4^#

發表於 18-11-5 11:45 |只看該作者

明白嘅
大家分享下自己聽返尼嘅資訊
互相交流

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5^#

發表於 18-11-6 21:56 |只看該作者

回覆樓主

我只係食葉酸咋

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6^#

發表於 18-11-9 11:08 |只看該作者

而家食緊維E同埋Omega-3 (本身唔食魚)

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7^#

發表於 18-11-9 15:42 |只看該作者

葉酸就夠

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8^#

發表於 18-11-9 15:56 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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9^#

發表於 18-11-9 23:42 |只看該作者

fa9bb 發表於 18-11-5 08:41
Qe講座護士話唔建議食supplement
因為好多都冇research 研究有咩副作用
最緊要均衡飲食

多謝你的意見(emoji)(emoji)

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10^#

發表於 18-11-9 23:42 |只看該作者

momomee 發表於 18-11-5 10:40
其實我地生活係香港，大部分食物都係用科學耕種/飼養得到，微營養流失得好緊要。心水清既都知今日既菜都無 ...

咁你有食咩supplement 呀？

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11^#

發表於 18-11-9 23:43 |只看該作者

Babyhappppy 發表於 18-11-6 21:56
我只係食葉酸咋

Me too!!!

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12^#

發表於 18-11-9 23:43 |只看該作者

blissbliss2018 發表於 18-11-9 15:42
葉酸就夠

Thanks

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13^#

發表於 18-11-9 23:44 |只看該作者

SophieMan 發表於 18-11-9 15:56
應該葉酸就夠

Thanks☺️

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14^#

發表於 18-11-9 23:49 |只看該作者

kinlin118 發表於 18-11-9 11:08
而家食緊維E同埋Omega-3 (本身唔食魚)

你之前備孕時有無食咩supplement ？

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15^#

發表於 18-11-10 09:21 |只看該作者

回覆樓主:

我做 ivf 前 3個月開始食 materna

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16^#

發表於 18-11-10 12:55 |只看該作者

回覆 sixe4886 的帖子

materna, fish oil, vit D

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17^#

發表於 18-11-10 14:36 |只看該作者

catcat_yu 發表於 18-11-10 09:21
我做 ivf 前 3個月開始食 materna

惠氏嗎？一日食幾粒？

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18^#

發表於 18-11-10 14:36 |只看該作者

momomee 發表於 18-11-10 12:55
回覆 sixe4886 的帖子

materna, fish oil, vit D

食左幾耐呀？thanks

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19^#

發表於 18-11-10 14:49 |只看該作者

sixe4886 發表於 18-11-5 02:16
我睇董醫生，佢剩係叫我食400mcg葉酸，想知道JM們你地準備懷孕每日仲會食咩？
...

我備孕中，食緊葉酸400mcg、聖潔莓。聖潔莓係天然黃體素，我高齡成日遲排卵，食咗正常返啲。不過有人話食咗反而週期仲亂，可能要睇吓夾唔夾。我都有飲孕婦奶粉，因為本身太瘦，第一二胎懷孕後期都被醫生下令全力谷肥自己，所以今次第三胎打算提早增肥。如果中咗，我會補埋鈣，生咗兩個先知道鈣係幾咁重要！

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20^#

發表於 18-11-10 15:14 |只看該作者

麻辣媽咪發表於 18-11-10 14:49
我備孕中，食緊葉酸400mcg、聖潔莓。聖潔莓係天然黃體素，我高齡成日遲排卵，食咗正常返啲。不過有人話食咗 ...

我都32歲，多囊，唔知可唔可以食聖潔莓令排卵正常返點呢？一日食幾次，你係食咩牌子？我同你相反，醫生要我減肥

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