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Hello yungyeung, 坐月時候既飲食建議以清淡同少油為主, 多飲用新鮮食材煲既湯水黎補充水份, 例如: 雞湯、魚湯、牛肉湯等等, 另外補充蛋白質對傷口愈合都好重要, 飲食上可以食多d肉、魚、蛋類。補品有機會會影響惡露, 一般黎講建議等惡露清曬 (產後2-6星期左右) 先食, 食之前可以問問中醫師意見先架, bb出世幾耐呀?
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