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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› update好書推介生酮4個月減40磅

自由講場今日: 3293|主題: 1299803

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樓主: lok1229

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發表於 18-11-10 16:59 |只看該作者

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ahpoo

珍珠宮

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發表於 18-11-10 16:59 |只看該作者

lok1229 發表於 18-11-10 15:25
捱過呢個間時就ok
之後會勁精神
我返三份工湊三個小朋友

好勁啊！羨慕！
但身體用脂肪做能量係咪會有機會酮酸中毒？請賜教！

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賀賀

大宅

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63^#

發表於 18-11-10 17:00 |只看該作者

我都好想跟，但唔知點樣用好多油煮野，我都想跟你食

點評

wcpcelia

發表於 18-11-10 17:43

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lok1229

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發表於 18-11-10 17:00 |只看該作者

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lok1229

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發表於 18-11-10 17:01 |只看該作者

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babynetnet

侯爵府

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發表於 18-11-10 17:03 |只看該作者

lazylake 發表於 18-11-10 16:58
本帖最後由 lazylake 於 18-11-10 16:59 編輯

係食菜蛋肉，無碳無糖！加大量好油！而家我自己炸豬油添 ...

重要加油……點解要加油既？

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cestlav

男爵府

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發表於 18-11-10 17:03 |只看該作者

你有無飲防彈咖啡? 蔬菜你有無勁限量, 我指一般低澱粉質蔬菜? 我以前試過Atkins Diet「食肉減肥法」, 係work, 但長期follow, 有難度。你開頭一日餐單點食啊? Thanks!

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lok1229

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發表於 18-11-10 17:04 |只看該作者

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ahpoo

珍珠宮

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發表於 18-11-10 17:05 |只看該作者

lok1229 發表於 18-11-10 17:01
無乜咁既可能除非你係一型糖尿病

明白！原來生酮都有少量碳水化合物

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babynetnet

侯爵府

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發表於 18-11-10 17:06 |只看該作者

回覆樓主:

太多油……諗下都覺得油膩……但又想瘦

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mannok媽咪

珍珠宮

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發表於 18-11-10 17:08 |只看該作者

lok1229 發表於 18-11-10 16:58
儲左好耐既食物清單
有啲薯仔粟米果啲唔食得呀果啲煮俾小朋友食
每日晚餐一大碟菜加兩碟餸

多謝分享

幸福肥師奶

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snowshine1357

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發表於 18-11-10 17:08 |只看該作者

回覆樓主:

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lok1229

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發表於 18-11-10 17:10 |只看該作者

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lok1229

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發表於 18-11-10 17:13 |只看該作者

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lok1229

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發表於 18-11-10 17:16 |只看該作者

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agnes_bebee

別墅

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發表於 18-11-10 17:17 |只看該作者

回覆樓主:

點樣做三份工

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lok1229

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發表於 18-11-10 17:18 |只看該作者

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lok1229

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發表於 18-11-10 17:20 |只看該作者

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lok1229

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發表於 18-11-10 17:20 |只看該作者

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cinda72.

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發表於 18-11-10 17:21 |只看該作者

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