米粉減肥法??

心心兒
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本帖最後由 心心兒 於 18-11-13 04:52 編輯

本身好鐘意食甜 , 即食麵。想戒左食公仔麵 , 一黎無乜益 , 二黎卡路里超高。唔知有無人試過食米粉可減到肥?因為米粉卡路里係咁多種澱粉質裏比較低。好想聽下有無人分享到??
lalalumlum
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心心兒 發表於 18-11-13 04:51
本身好鐘意食甜 , 即食麵。想戒左食公仔麵 , 一黎無乜益 , 二黎卡路里超高。唔知有無人試過食米粉可減到 ...

如果以澱粉質來講,通粉、烏冬都比米粉卡路里為低,但點都好過食即食麵囉!
心心兒
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lalalumlum 發表於 18-11-13 10:15
如果以澱粉質來講,通粉、烏冬都比米粉卡路里為低,但點都好過食即食麵囉!
...

所以我都諗住食通粉 , 米粉為主。有時食下飯。
wwyo
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米粉好食
gloriehungws
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米粉通粉在澱粉質類別是最低卡路里的,公仔麵是加工食物,油份高
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