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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 辣媽分享hiit 操腹肌

自由講場今日: 265|主題: 1300295

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樓主: maymay220hk

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積分: 34076

141^#

發表於 18-11-29 00:40 |只看該作者

AAmother 發表於 18-11-28 23:16
點知道自己體脂有幾多，點
度出來？

有啲磅可以計算到

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千千萬萬

男爵府

積分: 8436

142^#

發表於 18-11-29 06:38 |只看該作者

bosch 發表於 18-11-28 21:50
k 幾即係咩意思?

第8日咁快見效? 你係咪本身瘦底?

一年前正常體重，有戒口跑步，呢一年冇運動冇戒口，肥左5K，全部脂肪，八日輕左一公斤多DD，腰部脂肪少左D，但冇跑步，要的起心肝開始跑返步。

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maymay220hk

珍珠宮

積分: 49879

2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

143^#

發表於 18-11-29 08:48 |只看該作者

rex13 發表於 18-11-28 22:27
點解可以2星期操到咁樣

hiit 腹
Jm都得

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maymay220hk

珍珠宮

積分: 49879

2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

144^#

發表於 18-11-29 08:49 |只看該作者

AAmother 發表於 18-11-28 23:16
點知道自己體脂有幾多，點
度出來？

本帖最後由 maymay220hk 於 18-11-29 08:50 編輯

用脂肪磅

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AAmother

伯爵府

積分: 15367

145^#

發表於 18-11-29 09:09 |只看該作者

maymay220hk 發表於 18-11-29 08:49
本帖最後由 maymay220hk 於 18-11-29 08:50 編輯

用脂肪磅

今個星期太忙，停咗5日無做運動！
今日開始要努力追返

凡勞苦擔重擔的人，
可以到我這裡來，
我就使你們得安息。

太 11:28

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sweet__heart

伯爵府

積分: 16526

146^#

發表於 18-11-29 09:53 |只看該作者

AAmother 發表於 18-11-28 23:16
點知道自己體脂有幾多，點
度出來？

買個體脂磅就check到

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sweet__heart

伯爵府

積分: 16526

147^#

發表於 18-11-29 09:56 |只看該作者

maymay220hk 發表於 18-11-29 08:49
本帖最後由 maymay220hk 於 18-11-29 08:50 編輯

用脂肪磅

隔左兩個幾星期無做運動(中間幾日仲去左旅行大飲大食)，好彩見返呢個post,的起心肝做左半個鐘頭運動

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