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tell-me-y 發表於 18-11-18 21:39 但你減後的相真係睇到好有鼓勵性 你有無生過小朋友先?
男爵府
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bosch 發表於 18-11-18 21:05 好勁, 好有恆心呢! 我有大肚腩, 都唔知做幾耐至有你左圖既效果.
aaaiqc 發表於 18-11-18 21:46 我想由有肚腩變冇肚腩咋!
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maymay220hk 發表於 18-11-18 19:41 https://youtu.be/wpHtxVuWfII YouTube 上好多片做腹肌運動差不多 來來去去都系個d動作 反而系keep住日日做吾好放棄 真系要做腹肌痛感覺 加有氧運動去消脂 https://youtu.be/bTHnzGSgkqk
大宅
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maymay220hk 發表於 18-11-18 19:19 想同大家分享在家hiit 操朱古力肌 10月尾開始hiit針對腹肌 操2星期到朱古力肌爆發
saming999 發表於 18-11-18 22:18 嘩我一聽到朱古力,又想食朱古力喇!我戒唔到口啊!
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maymay220hk 發表於 18-11-18 20:34 都系既 我純粹貪玩下 要keep到冇肚腩都吾偷懶得
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