美容扮靚 今日: 54|主題: 136546

lovelygirlgirl 發表於 18-11-18 22:30
之前減左成50磅，而家肥返30磅，肥左好多，明天開始，要努力再減過！
19/11/2018183.5lbs(重新出發）
26/11 ...

nofbfdder 發表於 18-11-28 00:15
咁樣一時肥一時瘦啲肉好容易鬆嫁.....
今次減完唔好再肥返喇!!

bethillylee666 發表於 18-11-28 09:55
減肥依條路真係好難頂!! 不過聽到人地話瘦左真係會開心,加油呀JM!!!!
我依家都係有戒零食同埋盡量食多D水果 ...

ylho9406 發表於 18-11-28 10:36
4.6L 唔會太多水咩?

ylho9406 發表於 18-11-28 11:15
睇D youtuber 減通常都2L幾3L架喳

lovelygirlgirl 發表於 18-11-19 20:32
19/11/2018（day1)
早：茄蛋治一件、咖啡走糖、吉列雞扒三文治一件（7-11新出試下）
午：代餐麵

lovelygirlgirl 發表於 18-11-29 07:11
28/11/2018 (Day 10)
早：雞包仔、齋啡
午：蕃薯、菜心、柑

metrochung 發表於 18-11-29 10:20
你食好少野。有冇家用脂肪磅介紹下？？我三星期減了5磅，要繼續努力 斬肥
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