懷孕中期訓吾到 點算好

Rainkii
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本帖最後由 Rainkii 於 18-11-19 08:15 編輯

我身邊吾多媽媽會失眠 見個個都好好訓
我頭3個月嘔得好勁 但都訓得好好
到呢加19w間吾中嘔下
不過變左一個禮拜失眠幾次 講緊系十點上床朝早六點都未訓到 跟手又要返工
已經試過好多方法 熱牛奶播音樂熱敷眼罩做瑜珈訓前又吾玩電話 都系咁樣
試過連續2日都咁失眠 直踩48hrs都無睡意但個人好攰
我好擔心會影響個胎

moon7632
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睇中醫
yy516
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Rainkii 發表於 18-11-19 07:58
我身邊吾多媽媽會失眠 見個個都好好訓
我頭3個月嘔得好勁 但都訓得好好
到呢加19w間吾中嘔下

試下臨訓前做適量既運動
或者試下睇中醫幫唔幫到你
Rainkii
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moon7632 發表於 18-11-19 10:34
睇中醫

有無中醫介紹啊 因為成個孕期都無食過中藥有啲驚
都想搵過有呢方面經驗
Rainkii
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yy516 發表於 18-11-19 10:39
試下臨訓前做適量既運動
或者試下睇中醫幫唔幫到你

瑜珈都幫吾到 我地可以做既又好有限
都想搵有呢方面經驗既中醫試下
moon7632
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如果想搵個好的浸會大學內有中醫部
Rainkii
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moon7632 發表於 18-11-19 13:08
如果想搵個好的浸會大學內有中醫部

要吾要好耐先book到架
moon7632
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打電話問到
hamsterma
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Rainkii 發表於 18-11-19 07:58
我身邊吾多媽媽會失眠 見個個都好好訓
我頭3個月嘔得好勁 但都訓得好好
到呢加19w間吾中嘔下

試下搵中醫睇下
KILW
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大肚嘅賀爾蒙水平之類嘅嘢影響,挨一陣就突然會好。我1x週都試過咁,經過2星期失眠攪到個人好弱,就比人傳染,大病左一場,食藥勁瞓,之後就無再失眠。
Rainkii
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KILW 發表於 18-11-19 23:08
大肚嘅賀爾蒙水平之類嘅嘢影響,挨一陣就突然會好。我1x週都試過咁,經過2星期失眠攪到個人好弱,就比人傳 ...

希望呢個過渡期快啲完
RubyYu07
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有時半夜醒左之後,會眼光光一兩個鐘
Rainkii
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RubyYu07 發表於 18-11-20 16:47
有時半夜醒左之後,會眼光光一兩個鐘

一兩個鐘訓得返對我尼講已經好好
RubyYu07
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Rainkii 發表於 18-11-20 19:23
一兩個鐘訓得返對我尼講已經好好

之後訓得翻但係訓過龍,唔知醒
我要做媽媽
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好攰但係訓唔到亞?咁樣真係好陰功。我都建議你搵醫生
haha748494
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會唔會系肚餓,如果長期系咁,最好睇中醫調理下。
Rainkii
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KILW 發表於 18-11-19 23:08
大肚嘅賀爾蒙水平之類嘅嘢影響,挨一陣就突然會好。我1x週都試過咁,經過2星期失眠攪到個人好弱,就比人傳 ...

咁你果時病左睇普通科定婦產科?
我都擔心我會抵抗力弱晒
KILW
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Rainkii 發表於 18-11-21 08:40
咁你果時病左睇普通科定婦產科?
我都擔心我會抵抗力弱晒

先睇普通科,病情惡化,轉睇婦產科醫生,即日入埋院,婦產科醫生開藥有效好多。
Rainkii
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我要做媽媽 發表於 18-11-20 22:03
好攰但係訓唔到亞?咁樣真係好陰功。我都建議你搵醫生

前日睇左個中醫 一開頭我淨系同中醫講失眠訓吾好無同佢講有左 再俾佢把脈 佢完全把吾到我有左
後尾我同佢講有左 系咪把吾到喜脈 佢先話有
我見佢開俾我既藥都系涼啲 未食啊
Rainkii
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haha748494 發表於 18-11-20 22:48
會唔會系肚餓,如果長期系咁,最好睇中醫調理下。

前日睇左了 但果個感覺好流
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