每次產檢企上磅都有壓力(´・Д・)」

karytse90121
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6個月na, 由60kg去到71kg
仲可以點去控制到唔重咁多
KILW
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你每日食幾多餐,食咩?有無飲媽媽奶?
karytse90121
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KILW 發表於 18-11-20 15:40
你每日食幾多餐,食咩?有無飲媽媽奶?

食3餐ga ja
係有飲安怡盒裝奶同鈣思寶

希望下個月keep到體重, 好怕飲糖水個part
麻每吉
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karytse90121 發表於 18-11-20 15:29
6個月na, 由60kg去到71kg
仲可以點去控制到唔重咁多

我66 去到74kg,24 week ,俾醫生警告緊,我都未飲糖水 我一飲媽媽奶就重,已停
cookingbaby
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坨緊B,就由佢肥喇,生完之後再努力d減就係喇。
RubyYu07
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媽媽奶都幾肥媽咪架~我當時就係肥得太快,後來都無點飲。
hamsterma
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karytse90121 發表於 18-11-20 15:29
6個月na, 由60kg去到71kg
仲可以點去控制到唔重咁多

哇哇,咁你又重的好快
KILW
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karytse90121 發表於 18-11-20 15:52
食3餐ga ja
係有飲安怡盒裝奶同鈣思寶

3餐食咩份量,食咩食物飲品都好重要。飯麵量要合理唔過量,菜多食,留意一日中食同飲左咩含糖嘅嘢,要減。重得咁快咁多一定係食出現左d問題。
she811
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我食糖尿餐單加敏感無奶無蛋,9月到而家無重過,昨日醫生話BB中碼偏細,下個月生。
comeonbb001
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由於本身已超重,所以成個孕期我都控制體重,31週我只增重了7磅左右,但後期1星期增重1kg, 當時我都好驚每次產檢磅重
karytse90121
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comeonbb001 發表於 18-11-20 20:02
由於本身已超重,所以成個孕期我都控制體重,31週我只增重了7磅左右,但後期1星期增重1kg, 當時我都好驚每 ...

可唔可以教下點控制
Gloria22sen
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我20W都已經71KG,本身都係肥既,偏重,正常食野,下月尾飲糖水都好驚,上胎就無中糖尿
lovelypowerpuff
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karytse90121 發表於 18-11-20 15:29
6個月na, 由60kg去到71kg
仲可以點去控制到唔重咁多

暫時18wk 重左1kg 多d
bb 偏大週幾
我差不多三餐全在家食不飲甜野同少食甜品
每天30分鐘運動
haha748494
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我當時都有呢個感覺,生完BB再考慮修身。
Ourlittlehipo
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回覆 she811 的帖子

我同你差不多,有無飲下滴雞精?
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