懷孕前後

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大宅

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發表於 18-11-20 15:29 |顯示全部帖子
6個月na, 由60kg去到71kg
仲可以點去控制到唔重咁多


男爵府

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發表於 18-11-20 15:40 |顯示全部帖子
你每日食幾多餐,食咩?有無飲媽媽奶?


大宅

積分: 2280


發表於 18-11-20 15:52 |顯示全部帖子
KILW 發表於 18-11-20 15:40
你每日食幾多餐,食咩?有無飲媽媽奶?

食3餐ga ja
係有飲安怡盒裝奶同鈣思寶

希望下個月keep到體重, 好怕飲糖水個part


大宅

積分: 1794


發表於 18-11-20 16:48 |顯示全部帖子
karytse90121 發表於 18-11-20 15:29
6個月na, 由60kg去到71kg
仲可以點去控制到唔重咁多

我66 去到74kg,24 week ,俾醫生警告緊,我都未飲糖水 我一飲媽媽奶就重,已停


大宅

積分: 2353


發表於 18-11-20 16:54 |顯示全部帖子
坨緊B,就由佢肥喇,生完之後再努力d減就係喇。


珍珠宮

積分: 39566


發表於 18-11-20 16:54 |顯示全部帖子
媽媽奶都幾肥媽咪架~我當時就係肥得太快,後來都無點飲。


伯爵府

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發表於 18-11-20 18:16 |顯示全部帖子
karytse90121 發表於 18-11-20 15:29
6個月na, 由60kg去到71kg
仲可以點去控制到唔重咁多

哇哇,咁你又重的好快


男爵府

積分: 8286


發表於 18-11-20 18:30 |顯示全部帖子
karytse90121 發表於 18-11-20 15:52
食3餐ga ja
係有飲安怡盒裝奶同鈣思寶

3餐食咩份量,食咩食物飲品都好重要。飯麵量要合理唔過量,菜多食,留意一日中食同飲左咩含糖嘅嘢,要減。重得咁快咁多一定係食出現左d問題。


男爵府

積分: 7803


發表於 18-11-20 19:42 |顯示全部帖子
我食糖尿餐單加敏感無奶無蛋,9月到而家無重過,昨日醫生話BB中碼偏細,下個月生。


男爵府

積分: 6161


發表於 18-11-20 20:02 |顯示全部帖子
由於本身已超重,所以成個孕期我都控制體重,31週我只增重了7磅左右,但後期1星期增重1kg, 當時我都好驚每次產檢磅重


大宅

積分: 2280


發表於 18-11-20 20:25 |顯示全部帖子
comeonbb001 發表於 18-11-20 20:02
由於本身已超重,所以成個孕期我都控制體重,31週我只增重了7磅左右,但後期1星期增重1kg, 當時我都好驚每 ...

可唔可以教下點控制


男爵府

積分: 6237


發表於 18-11-21 14:26 |顯示全部帖子
我20W都已經71KG,本身都係肥既,偏重,正常食野,下月尾飲糖水都好驚,上胎就無中糖尿


男爵府

積分: 7370


發表於 18-11-21 14:43 |顯示全部帖子
karytse90121 發表於 18-11-20 15:29
6個月na, 由60kg去到71kg
仲可以點去控制到唔重咁多

暫時18wk 重左1kg 多d
bb 偏大週幾
我差不多三餐全在家食不飲甜野同少食甜品
每天30分鐘運動


翡翠宮

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BB防敏心得分享勳章


發表於 18-11-23 23:35 |顯示全部帖子
我當時都有呢個感覺,生完BB再考慮修身。


別墅

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發表於 18-11-23 23:41 |顯示全部帖子
回覆 she811 的帖子

我同你差不多,有無飲下滴雞精?

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