吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

我的中心

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 我都join左營匯，附上飲食，希望成功…越來越近 ...

美容扮靚今日: 44|主題: 136550

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

樓主: aking

我都join左營匯，附上飲食，希望成功…越來越近 [複製鏈接]

4 567 8

aking

大宅

積分: 4469

101^#

發表於 18-12-26 01:24 |只看該作者

tiffanyboatboat 發表於 18-12-26 01:09
平安夜你都算食得清

返工真係要努力忍下口，thanks

私人傳訊

aking

大宅

積分: 4469

102^#

發表於 18-12-28 08:39 |只看該作者

回覆樓主:

27~12~18
見完c重左，脂肪落左

私人傳訊

aking

大宅

積分: 4469

103^#

發表於 18-12-28 11:07 |只看該作者

回覆樓主:

(Update )

Date……… kg………磅…………脂肪率
30 9 ………75.7 (166.54) ………37.8
6/10 ………74.4 (163.68) ………41.9
10/10………74.2 (163.24)………40.5(m )
18/10 ………72.9 (160.38) …… 41.2
25/10……… 73.3 (161.26) …… 38.1
8/11…………71.9(158.18) ………35.4(m)
15/11……… 71(156.2 )…………… 37.9
28/11……… 70.4 (154.88)…………37.7
6/12…………70.8 (155.76) …………34.4( m)
13/12……… 69.3 (152.46)…………36.7
20/12……… 69.6 (153.12)…………35.2
27/12………70.2 (154.44)…………34.8

今次重左，但脂肪落左
都吾知點解吾係體重同脂肪一齊落

希望進度好

食住瘦…

私人傳訊

aking

大宅

積分: 4469

104^#

發表於 18-12-28 23:42 |只看該作者

回覆樓主:

28~12~18 放假日

私人傳訊

aking

大宅

積分: 4469

105^#

發表於 18-12-29 23:45 |只看該作者

回覆樓主:

29~12~18

私人傳訊

aking

大宅

積分: 4469

106^#

發表於 18-12-31 00:01 |只看該作者

回覆樓主:

30~12~18 宵夜忍吾住食左蝦餅

私人傳訊

mibaby81

大宅

積分: 1180

107^#

發表於 18-12-31 22:59 |只看該作者

aking 發表於 18-11-26 16:47
自從阿女4歲，我戒煙後，呢幾年爆肥得過份，運動都冇效果…出吾倒汗(由原來120多磅爆脹至今160多磅，)

P.S ...

一可以pm資料比我嗎？

私人傳訊

aking

大宅

積分: 4469

108^#

發表於 19-1-1 01:45 |只看該作者

mibaby81 發表於 18-12-31 22:59
一可以pm資料比我嗎？

私人傳訊

imlu28

子爵府

積分: 10024

2024年龍年勳章

109^#

發表於 19-1-1 15:22 |只看該作者

aking 發表於 18-11-26 22:41
吾係牙，因為家x 主張要屋企煮
我返工時間吾定時，又長，多數會出街食…
所以join 左營×

營X幾錢？

私人傳訊

aking

大宅

積分: 4469

110^#

發表於 19-1-1 15:24 |只看該作者

imlu28 發表於 19-1-1 15:22
營X幾錢？

本帖最後由 aking 於 19-1-1 15:25 編輯

你睇下減幾多磅，我千多一個月(有介紹)

私人傳訊

imlu28

子爵府

積分: 10024

2024年龍年勳章

111^#

發表於 19-1-1 15:26 |只看該作者

aking 發表於 19-1-1 15:24
本帖最後由 aking 於 19-1-1 15:25 編輯

你睇下減幾多磅，我千多一個月(有介紹)

可以介紹我嗎？可以講一講詳情收費嗎？謝謝你

私人傳訊

aking

大宅

積分: 4469

112^#

發表於 19-1-1 15:28 |只看該作者

imlu28 發表於 19-1-1 15:26
可以介紹我嗎？可以講一講詳情收費嗎？謝謝你

好

私人傳訊

aking

大宅

積分: 4469

113^#

發表於 19-1-1 15:49 |只看該作者

回覆樓主:

除夕夜31~12~18

私人傳訊

aking

大宅

積分: 4469

114^#

發表於 19-1-1 21:11 |只看該作者

回覆樓主:

今日工作冇時間tea …
Happy new year …諗住第一擊乖乖地，点之

私人傳訊

miltontang

複式洋房

積分: 194

115^#

發表於 19-1-2 14:02 |只看該作者

aking 發表於 18-12-28 08:39
27~12~18
見完c重左，脂肪落左

豆腐花可以食？點換算啊？

私人傳訊

aking

大宅

積分: 4469

116^#

發表於 19-1-2 14:17 |只看該作者

miltontang 發表於 19-1-2 14:02
豆腐花可以食？點換算啊？

問左c,可以

叫我當肉計

私人傳訊

aking

大宅

積分: 4469

117^#

發表於 19-1-5 00:27 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 aking 於 19-1-5 19:01 編輯

2~4/1

補充：出街食左茶樓碗咁大的炒公仔面(炒得好靚，好乾身
三個月冇食，諗住好美味
点之會覺得成口油（諗係慣左呢排食得清淡）

私人傳訊

aking

大宅

積分: 4469

118^#

發表於 19-1-5 13:03 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 aking 於 19-1-6 09:50 編輯

(Update )

Date……… kg………磅…………脂肪率
30 9 ………75.7 (166.54) ………37.8
6/10 ………74.4 (163.68) ………41.9
10/10………74.2 (163.24)………40.5(m )
18/10 ………72.9 (160.38) …… 41.2
25/10……… 73.3 (161.26) …… 38.1
8/11…………71.9(158.18) ………35.4(m)
15/11……… 71(156.2 )…………… 37.9
28/11……… 70.4 (154.88)…………37.7
6/12…………70.8 (155.76) …………34.4( m)
13/12……… 69.3 (152.46)…………36.7
20/12……… 69.6 (153.12)…………35.2
27/12………70.2(154.44)…………34.8
5/ 1…………68.7 (151.1)………38.4(m)32.7家

今次輕左，但脂肪重咁多

c~原來我身體內調節中
都吾知點解吾係體重同脂肪一齊落

私人傳訊