坐月食唔食得鮑參翅肚㗎?

IamMidwife
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本帖最後由 IamMidwife 於 18-11-30 07:00 編輯

大家好,我係助產士

首先,好重要,記住唔好食花膠!!!
花膠冇錯係女士恩物,有豐富骨膠原,養顏美容一流,但係正因為膠質太重,一食必定塞奶!!!所以餵哺母乳嘅媽媽千祈唔好食花膠。

燕窩,含有豐富蛋白質,有助媽媽產後進補,但開刀嘅媽媽唔好咁快食,因為過多蛋白質吸收會令傷口埋得唔靚㗎!

最最最有營養嘅海參!
海參是典型的低脂肪、低糖、無膽固醇海洋食品,屬於健康滋補食品,又含有豐富的維生素同微量元素,均對人體的健康有不可或缺的作用。

平時唔多聽人食海參進補,但我最近長知識,海參原來對孕婦非常好,所以立即推介俾各位媽媽。




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