想生BB 今日: 0|主題: 109047

pigpigFF 發表於 18-12-3 16:44
Q10, 男女都可以食.
男士可以補充下鋅, 食下蠔,紫菜個的.
女士最緊要吾好宮寒, 凍飲生冷減少食 ...

金菇子 發表於 18-12-3 17:34
女仕主要食400mg葉酸就得, 因為身體需要4個星期先可以真正吸收到葉酸喺體內, 所以備孕中食就啱男仕可以揀有 ...

dolldollk 發表於 18-12-3 20:06
葉酸, 係備孕前3個月最好都keep住食, 預防bb脊柱裂, 平時食多d暖宮既野啦~會易d bingo既
...

comesandgoes 發表於 18-12-5 15:43
我自己就睇過d資料話懷孕之前同陀b之後頭3個月最好攝取多d葉酸，咁樣對胎兒發展會好d。 ...

發達喇 發表於 18-12-6 16:01
岩呀，我準備生bb之前都有keep住補充葉酸，但我個陣係飲媽媽奶。因為我聽人地話靠食物去補葉酸會唔夠，因 ...

leon674 發表於 18-12-6 16:50
400mg葉酸係一日份量呀?

金菇子 發表於 18-12-6 17:10
係呀, 通常1粒藥已含有400mg, 如果係惠氏Materna好似係500mg! 已經足夠細胞分裂架喇!
到懷孕時間醫生會再 ...

kissgoodbye 發表於 18-12-7 13:30
SHOULD BE MCG INSTEAD OF MG
1000MCG先等如1MG