調節泵奶時間

bunny_sze
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我第一胎,BB而家13日人仔,食到90~110ml
7餐,3~4個鐘一餐,佢瞓好多...

而家每日泵5次,另外有兩餐係埋身餵。半夜會脹到痛然後起身泵...用雙泵,每次泵大約都有160~200ml

坐完月之後我會返工,所以想調節返泵奶時間同埋想夜晚瞓返長少少。
想問下各位點樣調節?脹奶都好,去到夠鐘先泵?
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