美容扮靚

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大宅

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1#
發表於 18-12-9 14:54 |顯示全部帖子

回覆樓主:

keep 住 50 定減至 50 先


大宅

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2#
發表於 18-12-11 22:50 |顯示全部帖子

回覆樓主:

要 keep 住唔係要求一下子減,最緊要慢,減太快好易覆胖,逐小增加運動,逐小減少食量/食少啲垃圾食物

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