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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 點解個肚腩仲係咁大?

自由講場今日: 2483|主題: 1299669

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樓主: babybeauty

點解個肚腩仲係咁大?

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發表於 18-12-13 10:18 |只看該作者

jwy2 發表於 18-12-12 17:47
我灰到想抽脂

聽你咁講我想起一位跳芭蕾舞識的舊同學,佢覺得自己肥所以跳得差,係升中四果年的暑假成功扭掂佢爸幫佢簽紙比佢去外國做抽脂(睇吳出佢咁有錢,同埋當年香港的抽脂未算普及,所以佢對外國的有信心),抽完脂之後一樣跳得咁差,因為本身個人就係吳掂,到會考後升吳到中六,佢家人供佢去外國讀書,佢要家人供埋佢係外國繼續跳上去,因係香港時,老師話佢差,可以畢業啦,所以佢跳到grade8就完(我都係),但外國就可以比佢跳grade 8打後的級,佢係外國讀完大學先返香港,不自量力咁想去香港芭蕾舞團度做舞蹈員但失敗,就改左去做該團的文員

佢依加個女讀緊k3,我吳知係幫佢抽脂間醫院勁定係佢keep 得超好,依加仲保持到抽完脂的身型

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發表於 18-12-13 10:34 |只看該作者

ninjarabbit 發表於 18-12-13 09:26
本帖最後由 ninjarabbit 於 18-12-13 09:27 編輯

handstand + 跑步搞得掂呀

好似你咁，我會跌死

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發表於 18-12-13 10:37 |只看該作者

ninjarabbit 發表於 18-12-13 09:42
2小時48分得9.7km?! 17分鐘至行1km，仲慢過散步喎，真係急步行？

年紀會係其中一個影響速度嘅因素嗎？

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發表於 18-12-13 10:50 |只看該作者

ninjarabbit 發表於 18-12-13 09:42
2小時48分得9.7km?! 17分鐘至行1km，仲慢過散步喎，真係急步行？

之前同佢計過佢所謂既急步係4.x kmh
同一般人正常步速冇分別
咁我唔知佢身體唔好或者70/80歲
4.x kmh對佢來講已經好快

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發表於 18-12-13 10:51 |只看該作者

回覆樓主:

好頑强

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發表於 18-12-13 11:18 |只看該作者

babybeauty 發表於 18-12-12 16:26
已經好努力做運動,,但係都係好大....

肚腩一定要飲食清淡，少食多餐先得。

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發表於 18-12-13 11:35 |只看該作者

回覆樓主

試吓平板操，幾有用又好方便

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發表於 18-12-13 11:36 |只看該作者

losttoa 發表於 18-12-12 17:47
肚易，我覺得pat同大脾手臂難

下半身先最難減

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發表於 18-12-13 12:48 |只看該作者

夜晚盡量戒飯，轉食米粉意粉通粉

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發表於 18-12-13 13:06 |只看該作者

大力大力發表於 18-12-13 07:10
本帖最後由大力大力於 18-12-13 07:17 編輯

除了運動，說一下妳每天，早，午，晚餐吃什麼先？

大力呢個咩app?

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發表於 18-12-13 13:46 |只看該作者

mmya 發表於 18-12-12 21:44
https://youtu.be/6wEGUy9cTjs

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發表於 18-12-13 16:14 |只看該作者

tumpling 發表於 18-12-13 10:50
之前同佢計過佢所謂既急步係4.x kmh
同一般人正常步速冇分別
咁我唔知佢身體唔好或者70/80歲

我只見呢個紀錄係2小時48分得9.7km, 即係3.46kmh, 比你講既正常步速更慢呀。

“Nothing in the world is more dangerous than sincere ignorance and conscientious stupidity.”
― Martin Luther King Jr.

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發表於 18-12-13 16:18 |只看該作者

milktealai 發表於 18-12-13 10:37
年紀會係其中一個影響速度嘅因素嗎？

我家四大長老都有運動手環。佢地去買餸，行下睇下買下，步速都係平均14分鐘1km........

“Nothing in the world is more dangerous than sincere ignorance and conscientious stupidity.”
― Martin Luther King Jr.

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發表於 18-12-13 16:33 |只看該作者

ninjarabbit 發表於 18-12-13 16:18
我家四大長老都有運動手環。佢地去買餸，行下睇下買下，步速都係平均14分鐘1km........
...

我女係15分鐘1km，由此看來，速度同年紀冇關……

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發表於 18-12-17 18:32 |只看該作者

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發表於 18-12-17 19:59 |只看該作者

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發表於 18-12-17 20:11 |只看該作者

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發表於 18-12-17 20:24 |只看該作者

肚腩好易！
講真：小腿最最最難減！
如果我既甲組腳減到1寸，直頭係奇蹟！

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發表於 18-12-17 20:29 |只看該作者

呢個:

https://youtu.be/iAvVzP6LYfQ

另外做平板支撐

日日做

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發表於 18-12-20 23:59 |只看該作者

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