懷孕中期

sttttt
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本帖最後由 sttttt 於 18-12-17 21:50 編輯


成日頭暈

candy_tsang
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sttttt 發表於 18-12-17 20:11
成日頭暈

可能缺鐵,得閒焗下紅棗水飲
sttttt
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candy_tsang 發表於 18-12-17 23:48
可能缺鐵,得閒焗下紅棗水飲

我每日飲兩包鐵水
紅棗水飲得多怕唔怕
candy_tsang
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sttttt 發表於 18-12-18 00:17
我每日飲兩包鐵水
紅棗水飲得多怕唔怕

醫生講孕婦可食六粒红棗,不怕
sttttt
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candy_tsang 發表於 18-12-18 00:38
醫生講孕婦可食六粒红棗,不怕

謝謝
shamkiki
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回覆 sttttt 的帖子

我都係每日2包鐵水
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本帖最後由 [email protected] 於 18-12-19 17:45 編輯

回覆 sttttt 的帖子

Hello sttttt, 懷孕期間身體輸送血液既分配有所改變, 加上受荷爾蒙影響, 孕婦容易出現血糖過低既情況, 有頭暈時, 如果可以就立刻坐下/仰臥休息, 另外緊記要定時進食, 如果感覺到肚餓, 可以食一兩塊餅乾, 再稍作休息, 當轉換姿勢既時候, 動作都要慢D唔好太急呀
sttttt
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shamkiki 發表於 18-12-18 15:29
回覆 sttttt 的帖子

我都係每日2包鐵水

我覺得真係有改善
之前試過一排無飲 暈得仲勁
sttttt
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[email protected] 發表於 18-12-19 17:44
回覆 sttttt 的帖子

Hello sttttt, 懷孕期間身體輸送血液既分配有所改變, 加上受荷爾蒙影響, 孕婦容易出現 ...

thanku
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本帖最後由 [email protected] 於 18-12-20 09:34 編輯
sttttt 發表於 18-12-19 21:49
thanku

懷孕中後期需要攝取豐富鐵質, 透過日常飲食儲備鐵質係好架,例如: 豬/牛/雞/魚肉、雞蛋、深綠色蔬菜、乾豆、果仁、加左鐵質穀類早餐、麥皮,維他命C有助身體吸收鐵質,媽媽多D進食新鮮蔬菜/水果(橙/奇異果/士多啤梨等)呀

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