6個未老先衰的徵兆,你中幾個?

yoyo-818
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1. 易肥難瘦
從前通宵煲劇食零食兼連續幾晚約朋友「打邊爐」,只要週末跑一跑便可極速排走脂肪。但現在加班吃少少零食,便已經凸出個肚腩來,脂肪更易請難送,就算週末怎勤力運動也趕不走。脂肪積聚在腰間,極大可能與平日在辦公室坐得多,身體新陳代謝變慢有關

2. 記憶力衰退
從前不用記事簿,便可將一整個星期要做的事情牢牢記住,現在不單越來越依賴手機的記事功能,有時甚至明明想去茶水間斟杯水,跟同事說兩句後就已經忘了?生活小事上越來越「大矇」,也許就是時候要正視一下。

3. 「瞓極唔夠」
從前同戰友打機打到凌晨兩、三點,第二朝七點準時起身,又是一條好漢,準時上班打卡。現在就算提早上床睡覺,一覺醒來卻呵欠連連,還想「射波」半日抖抖回氣。精力大不如前,就是步入衰老的先兆。

4. 白頭髮越來越多
明明未到三十,頭上的白髮卻越來越多?這很大可能與平日經常捱夜加班,食無定時有關。根據中醫所言,工作壓力太大,休息不足,就容易損害肝腎,氣虛血弱,頭髮自然缺乏營養,容易變白,甚至變少。


5. 老花
人老了,老花是正常不過的事,但其實一般人到四十五至五十歲,視力才會開始退化,如年紀輕輕便有老花問題,就該是時候檢討一下自己平日的生活,尤其是使用電腦和手機時的習慣了。

6. 腸胃變差
有沒有發現自己的腸胃,最近不是便秘就老是腹脹,明明「想屙但是屙不出來」?現在大家都愛外出用餐,重辣重油重口味,加上閒時又愛「飲多兩杯」,都對脾胃造成極大傷害。該是時候注意一下自己的飲食習慣,少吃街外食物,重歸清淡之路。


6個未老先衰的徵兆,你中幾個?




Tobbyy
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只中2.
瞓極唔夠由细到大都係喎。
Angel_Rose
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易肥難瘦,中學起已經係咁
白頭髮,讀小四時已經有

係咪有曬6個先算數?定中其中一個都計?
爸爸豬
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中1245
crystal媽咪
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oh no…………
1,2,3,6
點評
Poyau    發表於 18-12-19 13:53
laiyee6121
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yoyo-818 發表於 18-12-19 12:26
1. 易肥難瘦
從前通宵煲劇食零食兼連續幾晚約朋友「打邊爐」,只要週末跑一跑便可極速排走脂肪。但現在加班 ...

我需然老,但好在只中咗以前未老先衰嘅老花
ms_maybb
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只中左3, 瞓極唔夠, 有時起身後唔想返工, 想匿埋屋企休息幾日
sunnygirl
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幾乎全中
Watashiwamomo
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回覆 yoyo-818 的帖子

差不多全中除左老花(本身近視加散光)視力唔係咁好。近呢1-2年越來越感到自己老啦,皮膚出皺紋,白髮增多想遮都遮唔到,而家先30頭好難想像再過多十年會點,拍埋後生度真係老態畢現。望住些學生妹都會羨慕下,真的很青春活力,自己成個大嬸咁想呃都呃唔到人
moscowcow
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中晒
無話可說
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未有老花,其餘都中
timothylee520
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7. 皮膚變差
乾, 多紋, 多色斑, 暗啞, 泛黃, 冇血色等等...
ching070707
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無話可說 發表於 18-12-19 12:45
未有老花,其餘都中

M2
0q.cathy
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2,3 中兩個,不過由細到大都係咁,現睇中醫調理,話母胎已弱,所以咪由細弱到大喎。
mandy952
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Tobbyy 發表於 18-12-19 12:30
只中2.
瞓極唔夠由细到大都係喎。

可能係貧血
kitbebe
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有1 & 4.
rachel0316
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1至5都有啦
stkl
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1至 6全部中晒
rainiemama
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中咗4樣,死得
natjosejim
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只有少少中1、4
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