吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

我的中心

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 0-6個月› 終於明白點解會有產後抑鬱

0-6個月今日: 0|主題: 37140

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

查看: 4123 | 回覆: 24

終於明白點解會有產後抑鬱 [複製鏈接]

efren

大宅

積分: 2363

1^#

發表於 18-12-19 21:25 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

其實主要來自最親既人，一係6299，一係老公

我個case 係來自老公，係人都個女人開完刀生仔元氣大傷，要親依個機會好好補身希望重回健康身體，偏偏我老公唔信依套，佢叫我科學啲

話我唔沖涼洗頭好污糟，我現在每日抹兩次身，頭就真係未洗，因未過12朝，自己本身都有頭痛，所以忍到就忍唔洗頭住，點知比自己老公話太迷信，又話因爲我迷信都唔知係我身上洗左幾多錢等等之類既說話

我本身都係窮媽媽，泵完都係得幾安，儲埋幾次先夠飲半餐，又比佢話我無奶，成日迫我泵多啲啜多啲，但我已經有做，無奶我都唔想，佢見陪月煲甘多湯比我都無奶，佢又話唔信依套，覺得湯同炒米茶都無用，就怪我無飲水，係清水，聽到依啲種種說話真係無抑鬱都變有抑鬱

雖然平時佢咩都就曬我，但內心一啲都唔同意我果套，間中比啲甘既說話我聽，我真係好唔開心

我自己人奶方面都好大壓力

0 0 0

私人傳訊

mandy_0523

別墅

積分: 554

2^#

發表於 18-12-19 23:40 |只看該作者

efren 發表於 18-12-19 21:25
其實主要來自最親既人，一係6299，一係老公

我個case 係來自老公，係人都個女人開完刀生仔元氣大傷，要親 ...

唔好咁大壓力呀，壓力一大就更易冇奶
我明生完之後情緒係波動啲
但係同自己講，唔開心一陣就好啦，睇到BB笑您成個人會開心番哂

食奶粉唔係罪，我自己以前都係食奶粉大
到而家餵人奶我都成日俾人話我唔夠奶俾呀B飲搞到佢成日喊，要相信自己呀

私人傳訊

小肥肥七號

水晶宮

積分: 68339

3^#

發表於 18-12-19 23:55 |只看該作者

回覆樓主:

加油啊媽媽 ! 飲多d水放鬆心情奶量都多d ! 少有少飲

私人傳訊

Daisywong313

子爵府

積分: 12276

4^#

發表於 18-12-20 02:56 |只看該作者

其實洗頭都冇咩野，你快手d用熱風吹乾就得
我成日覺得d人話產後脫髮，係因為冇洗頭，d油塞住，我第四日返到屋企，立即洗，已經覺得忍得好辛苦

我都係飲水，本身整左好多炒米茶，飲左幾次，勁熱氣，我就受唔到
不過你老公又係講得衰，令你聽到唔開心
唔岩聽就唔好理佢，鬧返佢

如果喂人奶喂得唔開心咪喂奶粉，唔好強迫自己唔開心

私人傳訊

asukav6

大宅

積分: 4292

5^#

發表於 18-12-20 12:57 |只看該作者

回覆樓主:

坐月一定一定一定要沖涼洗頭，呢Ｄ係基本衛生，用薑水洗，洗完即吹乾係冇問題，反而唔洗仲大問題。

私人傳訊

DAYPOPO

大宅

積分: 1645

6^#

發表於 18-12-20 13:31 |只看該作者

efren 發表於 18-12-19 21:25
其實主要來自最親既人，一係6299，一係老公

我個case 係來自老公，係人都個女人開完刀生仔元氣大傷，要親 ...

我生完都產後抑鬱，無奶，心情唔好都會無奶架，唔好因為人奶比咁大壓力自己，我同自己講無人奶未飲奶粉都1樣，無平果就食橙一樣，放鬆啲，諗得太多會變壞，我就係變壞左想自殺，姐妹加油放鬆

私人傳訊

hoganbaby

公爵府

積分: 27460

7^#

發表於 18-12-20 13:43 |只看該作者

efren 發表於 18-12-19 21:25
其實主要來自最親既人，一係6299，一係老公

我個case 係來自老公，係人都個女人開完刀生仔元氣大傷，要親 ...

如果自己c6都咁講，緊係唔開心喇，不過坐月心態都好重要，祝你好運

私人傳訊

我要做媽媽

珍珠宮

積分: 47558

BB防敏心得分享勳章

8^#

發表於 18-12-20 15:08 |只看該作者

自己真係要好好咁調整下心態，有咩就多D上BK講，我果時候都差D有產後抑鬱亞

私人傳訊

RubyYu07

珍珠宮

積分: 39566

9^#

發表於 18-12-20 20:07 |只看該作者

男人都係咁架，唔可以設身處地為我地考慮！

私人傳訊

RubyYu07

珍珠宮

積分: 39566

10^#

發表於 18-12-20 20:08 |只看該作者

餵唔到人奶就餵奶粉囉~呢方面我睇得好開，你都唔好比壓力自己。

私人傳訊

Healthy123.

複式洋房

積分: 239

11^#

發表於 18-12-20 20:24 |只看該作者

efren 發表於 18-12-19 21:25
其實主要來自最親既人，一係6299，一係老公

我個case 係來自老公，係人都個女人開完刀生仔元氣大傷，要親 ...

產後，係可以沐浴(用薑水), 洗頭也可以，你陪月會話比妳知點做.
至於奶量，要有充足睡眠，同埋，餵奶泵奶要好放鬆，姿勢要正確.

拿！你不如咁諗，可能會好的。
唔夠奶...大不了用奶粉，(其實坐月後，要上班也會用奶粉，補奶粉又何妨？)

泵奶同餵奶前一小時，多飲流質既野，代茶，湯水。
一邊泵奶同餵奶, 一邊飲流質既野，咁的奶會更多.
放的輕鬆音樂，看多的笑片，引自己笑，咁心情好的奶靚，你就有信心架啦。

如果是埋身餵，餵完就等陪月姨姨幫手掃風換片，妳乜都唔好理，閃入房睡，就算睡不著也在床休息一下。

如果真係困在屋內太多天，就出門口，到樓下行一個圈，記得保暖就是了。

坐月不是坐獄呀，輕鬆的，唔好因為奶小而失落，老公唔明而氣屢。
想想有個可愛既bb, 又有陪月幫忙，又可趁機乜都唔使做，幾好喎。

快樂是妳自己比自己, 妳絕對可以好快做富媽媽架

私人傳訊

Ming1818

別墅

積分: 802

12^#

發表於 18-12-21 10:40 |只看該作者

Healthy123. 發表於 18-12-20 20:24
產後，係可以沐浴(用薑水), 洗頭也可以，你陪月會話比妳知點做.
至於奶量，要有充足睡眠，同埋，餵奶泵奶 ...

係啦呢位媽媽講得岩沖涼洗頭都可以既有人煲姜水就用姜水啦冇既話咪用熱d既水沖囉我兩次坐月都淨係用煤氣爐既熱水沖涼洗頭（出院已經開始沖）較熱d既水就得如果驚會有頭風就惡露清完開始食冬蟲草膠囊好有用至於人奶水就要通左乳線先食增奶（例如用通草/赤小豆先通通完先飲王不留行..章魚等..）咁你先會多奶水但一定要放輕鬆

私人傳訊

Healthy123.