點樣可以減慢腦退化?

judypig
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如題,thx
crystal媽咪
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judypig 發表於 18-12-29 00:53
如題,thx

多做訓練腦部活動(打麻雀、做運動……),有無去長者中心?有堂可上
去覆診同醫生講,家人有攞維他命(忘記了B2定B雜)
Ben2003
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https://health.mingpao.com/%E3%80%90%E9%95%B7%E8%80%85%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%80%91%E7%8F%BE%E4%BB%A3%E4%B8%AD%E9%86%AB%EF%BC%9A%E8%85%A6%E9%80%80%E5%8C%96%E7%97%87%E5%92%8C%E4%B8%AD%E9%86%AB%E8%97%A5%E9%98%B2%E6%B2%BB/

【長者健康】現代中醫:腦退化症和中醫藥防治
2018年10月22日

【明報專訊】筆者九月中到廣州市,出席由中山大學孫逸仙紀念醫院主辦的「第三屆逸仙癡呆高峰論壇」研討會,會上各名專家針對老年癡呆(香港稱為腦退化症)的發病原因和機理、藥物治療的現狀等,進行了深入的探討。筆者在會上就中醫藥如何防治腦退化症,跟與會人士分享及交流。

根據認知和記憶力衰退的程度,腦退化症可大略分為輕度、中度和重度。輕度癡呆期為腦退化症的初期,主要表現為記憶力減退,對近事遺忘的情况較為明顯;中度癡呆期表現為遠近記憶嚴重受損,簡單結構的視覺空間能力下降,時間、地點定向障礙,語言表達有困難等;重度癡呆則為本病的晚期,患者記憶力嚴重喪失,僅存片段的記憶,日常生活不能自理,大小便失禁,呈現緘默、肢體僵直等徵狀。

腦退化症的發生與年齡密切相關,年齡愈大,發病率愈高。流行病統計資料顯示,65至74歲的長者之中,腦退化症的患病率為4%至7%,75至84歲組別的患病率則升至20%左右,而85歲以上組別的患病率更高達47%。隨着全球人口快速老齡化,腦退化症的發病率也逐年上升。根據預測,2050年全球患者人數將從目前的4600萬增至1.3億。腦退化症不但對病人本身的生活品質造成很大的影響,亦對家人、社區醫療系統和社會經濟造成沉重的負擔。因此,全球各大學和研究機構均調撥資源研究,希望找到醫治該病的靈丹妙藥。遺憾的是,至今為止,醫藥界尚未找到能有效阻止或延緩本病進展的藥物。

近幾十年的研究表明,腦退化症病人的大腦存在一些特徵性的病理改變,包括中樞神經元細胞內出現纖維纏結,以及神經細胞外出現大量由β澱粉樣蛋白聚集所形成的老年斑塊。聚集的β澱粉樣蛋白對周圍的神經細胞具有毒性,甚至引起神經細胞的死亡。這些病理改變最終影響神經元的正常功能,進而出現認知和記憶障礙。

按夾痰夾瘀多少選用方藥

中醫認為本病是一種本虛標實的病症。本虛者,乃由於年老體弱,臟腑功能失調,致使氣血不足,腎精虧損,髓海空虛,腦部清竅失去濡養。所謂標實者,乃是瘀血、痰濁等病理產物聚集體內,留着不去,妨礙氣血輸送至腦竅,清竅被蒙蔽而致靈機呆鈍。

腦退化症病情一般都十分漫長,臨牀表現往往本虛標實,錯綜複雜,故中醫藥治療本病宜扶正和祛邪並舉,並根據夾痰夾瘀的多少而選用不同的方藥。如記憶力衰退,認知障礙,伴有顏面晦暗,胸脅脹悶,舌質紫暗和瘀斑瘀點,脈細澀者,為瘀血阻礙腦絡,治以行氣活血,祛瘀開竅,方用通竅活血湯加減(紅花、桃仁、赤芍、川芎、郁金、柴胡、香附)。如記憶力衰退,認知功能障礙,伴表情呆鈍,舌紫暗,苔白膩或黃膩,脈弦滑者,則以活血化瘀,開竅豁痰為治療法則,可選用黃連溫膽湯為主,加減化裁(黃連、枳實、法半夏、茯苓、川芎、赤芍、紅花、桃仁)。因年老體衰為本病的內在因素,故治療上配入健脾益氣,補腎填精的中藥,如人參、黃芪、淮山藥、白朮、肉蓯蓉、淫羊藿、熟地黃等。

貴在及早醫治和堅持用藥

由於腦退化症是一個慢性衰退疾病,且中晚期病人的病理改變基本上不可逆轉,故及時而持續的預防和治療尤顯重要。建議有輕度記憶衰退和認知障礙的患者及早就診,得到適合自己病情的處方後,堅持服用中藥,就有可能阻止和延緩腦退化的進程,使自己有一個清醒的頭腦,頤養天年,做到度百歲乃去。

文:林志秀(香港中文大學中醫學院副院長、註冊中醫)


月靈
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帶佢出去活動多D
亞豬媽媽
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judypig 發表於 18-12-29 00:53
如題,thx

打麻雀得唔得呀
亞豬媽媽
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月靈 發表於 18-12-30 00:06
帶佢出去活動多D

有時都未必有咁多時間帶佢出去, 叫佢自己出去又唔放心, 都好難搞
judypig
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crystal媽咪 發表於 18-12-29 09:51
多做訓練腦部活動(打麻雀、做運動……),有無去長者中心?有堂可上
去覆診同醫生講,家人有攞維他命(忘記 ...

可以同佢做咩運動呀?
judypig
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亞豬媽媽 發表於 18-12-30 00:24
有時都未必有咁多時間帶佢出去, 叫佢自己出去又唔放心, 都好難搞

我有叫佢帶個智愛寶出去,都起碼知佢去左邊嘅
crystal媽咪
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judypig 發表於 18-12-30 00:33
可以同佢做咩運動呀?

有冇去長者中心做會員? 你留意下你附近,有好多長者中心都有免費運動做。 有腳部或者手部運動協調運動都可以訓練專注同協調。另外有啲有訓練腦部嘅活動、玩具可借返屋企。
我之前喺度分享咗一個網頁可上網做訓練, 另外自己再同佢做嗰啲記憶或者分類計數嘅練習
crystal媽咪
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judypig 發表於 18-12-30 00:33
可以同佢做咩運動呀?

上網就以下呢個,得閒入去玩下

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