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18/1更新

由我實行左呢個方法之後，本來我同我老公最多係零晨5點起身，有時抱佢一陣佢會瞓下，有時佢發晒癲就比少少佢食，等佢滿足下。

但自從有一日佢去左人地屋企過左一個下午，佢就打回原形，每晚醒兩次。但就算比足150ml, 佢都會飲唔晒就瞓左。

琴日佢0100佢醒一醒，比奶咀佢又瞓過，之後0230左右又醒，果轉比左100ml佢（平時飲開150ml)，佢就繼續瞓到今朝0430左右，抱佢一陣，比奶咀佢，又可以瞓到0530, 之後抱住佢，瞓到0600左右，見佢瞓淋左，又放返低，過多廿幾分鐘，佢又喊。抱多一陣，換下片，見到已經0645，就比奶佢飲。

半夜喊，比我覺得似下慣性喊多過肚餓喊，最起碼0100果轉，佢好準時就喊，所以企圖唔比奶佢，拍下佢等佢瞓。

我地唔會用由得佢喊果招，因為佢嘔奶問題嚴重。唔知幾時可以再瞓到4-5個鐘以上呢...

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從0歲開始（戒夜奶）

有好多父母都有參考過呢本書，台灣果邊亦會將呢本書同「百歲醫師」比較，呢本書我終於睇晒，都實行左好幾日，入面有啲模式幾合適我個仔，所以我用佢嘅方法，暫時呀b進度良好。

首先講下呢本書主旨：

• Bb係家庭成員之一，要教識佢成為家庭一分子，而唔係淨係以佢為中心團團轉。
• 
  有規律而且有彈性嘅餵食模式。
  

第一點講緊即使bb出世，照顧者都應該有自己嘅生活，同朋友一齊玩、兩夫妻嘅dating 等等，當然有時候帶埋呀b去啦，目的係示範比bb睇「人」係果樣生活、無論朋友之間定係夫妻之間。

第二點係講緊有規律嘅餵食，父母會相對舒服啲之餘，bb發展都好啲。而且佢提出第6-8星期開始可以戒夜奶。（呢啲最多人關心，我最主要都係想分享呢點。）

背景資料：

而家我個b仔46日，實行左5日。每日7餐，每次150ml奶。

書中嘅模式係「食->清醒->瞓」

食：20～30分鐘

清醒：（連埋食都係要清醒）60～90分鐘

瞓：90～120分鐘

如果早肚餓，可以有半個鐘彈性。

早餐一定要定時，即係話半夜果餐可能遲左食，但早餐一定係果段時間食，唔可以太遲。

未實行之前：

佢係由食完奶計起三個鐘就會叫肚餓，夜晚就4-5個鐘。夜晚果較放落床大致上可以自己瞓，由於佢易嘔奶，所以每次佢喊，我都會睇下佢咩事，唔會唔理佢。

實行之後：

餵奶時間係：

0700，1000，1300，1600，1900，2200，0300

0300果餐我等佢自然瞓醒先食，通常由2200開始瞓到04～0500先醒，更試過0700先起身飲奶。

佢一開始會怪叫，未係喊，我會睇下佢，如果醒左就比奶咀，拍下佢，佢通常會瞓到多一陣，大約15~20分鐘。如果重覆三次佢都仲係醒＋怪叫，我就會比奶佢，唔會等佢喊。以我呀仔嘅性格，佢肚餓先會啜到個奶咀好用力，唔會係咪都食。

由於下一餐係0700（最遲0730比），而佢醒嘅時間大約4~5點，有時0530, 所以奶嘅分量比少啲。例如佢到捱到0500頂唔順，我本來比150ml，最後比100ml。

佢瞓左唔食就由得佢，但如果佢食完仲未瞓，會比奶咀，再抱佢一陣，等佢就瞓著先放落床，除非佢真係頂唔順想飲多啲。

呢5日中，有一日0300醒，比奶咀佢，佢瞓到0500

有一日係可以0400左右醒，瞓到0700

其他日子都係大約04-05醒，瞓唔返，我就比80~100ml佢。當佢習慣左0500支奶得80ml後，會再減少，變50ml，慢慢減，直到變0為止。（呢個減奶方式唔係本書教，而係參考其他人做法）

琴晚我0500餵佢，佢食完，就嚟瞓著，然後我再比奶咀，抱佢一陣，等佢瞓（因為未食飽佢唔會自己瞓到）。呀B合埋眼之後，我再放佢上床，佢怪叫幾分鐘就瞓左，直到今朝0700.

佢唔可以捱到「食->清醒->瞓」，所以佢想瞓就瞓，醒就同佢玩，夠鐘就食，早肚餓就最多早半個鐘比佢食。呢幾日佢都跟到呢個飲奶時間。但我盡量同佢玩多啲，想佢夜晚瞓得好啲。

暫時佢一次比一次遲少少半夜醒，我估佢都好快戒到。反而最眼瞓係半夜泵奶就真。

本書有一點講得好似幾啱。

我地肚餓嘅原因係仲有冇energy去比身體使用，唔係因為個胃係咪空空如也。所以人奶同奶粉對戒夜奶冇太大分別。

關於喊：

本書話佢喊我地要留意，唔同喊嘅原因有唔同confort方法

餓->食奶

大小便->換片

有胃氣->掃風

扭計-＞唱歌、拍拍、奶咀等等

所以佢喊唔係唔抱，而係搵合適嘅方式去應付佢喊嘅原因，抱唔係唯一解決方法。

呢本書嘅方法可能唔係啱每一個BB，所以要自己衡量跟幾多成，同埋會唔會融合其他方法去照顧BB。