3個月減10磅有無可能?

js829
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我跟營養師 一個月已經可以減6磅了
aiko121
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好勁!求分享
franwu
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請問可以pm我邊位營養師? 感激!
applechan1003
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戒甜同凍野
mei0624
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franwu 發表於 19-1-9 13:41
而家12xlbs,想減番去11x...

3個月減10磅輕鬆啦
我男友上二個月用左個半月時間減左20減
lalalumlum
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emimi 發表於 19-1-10 13:11
我生完第二胎1個月減左10磅,3個月減接近20磅,就係早午正常食,晚餐食菜,一星期5日做40分鐘鄭多燕
我而家 ...

體脂25%都算好好啦!太少脂肪會冇哂線條喎!

我體脂有25%就好啦!
betty886
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franwu 發表於 19-1-9 13:41
而家12xlbs,想減番去11x...

我用左減肥筆2個星期已經瘦左5磅
bb716
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windyleung 發表於 19-1-10 10:56
可以丫只要有決心一定得,我都係食 supplement同運動加速新陳代謝

都係甲殼素?

可推薦品牌?
metrochung
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franwu 發表於 19-1-9 13:41
而家12xlbs,想減番去11x...

有,好大機會減到
琋琋媽媽
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smilesmilefan 發表於 19-1-9 18:56
本帖最後由 smilesmilefan 於 19-1-9 18:57 編輯

可以呀,我生完之後三個月減20磅

食咩supplement
囡囡888
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franwu 發表於 19-1-9 13:41
而家12xlbs,想減番去11x...

方法啱一定得,我舊年暑假節食加運動3個月減27磅
js829
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aiko121 發表於 19-1-10 15:50
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營養師教你食野方法 不用做運動的 如果忍倒口既話 應該可再輕啲
nanababii
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franwu 發表於 19-1-9 13:41
而家12xlbs,想減番去11x...

一個月都可以了
smilesmilefan
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琋琋媽媽 發表於 19-1-12 23:07
食咩supplement

甲殼素
SARIDON
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本帖最後由 SARIDON 於 19-1-13 04:19 編輯

有。。我細佬2個月都減咗 7 kgs,佢日日走跑步,每日一個半鐘。。但無介口乜都照食
emoh
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franwu 發表於 19-1-9 13:41
而家12xlbs,想減番去11x...

绝对有,如自己肯介口吾食甜野,0食,加勤做一D輕量運動,仲可以減多D。
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