自由講場 今日: 99|主題: 1299585

celiagrace 發表於 19-1-16 12:39
同你一樣, 多數日日食烚蛋, 有時轉蕃薯, 而家天氣凍易肚餓, 會一早食左隻全蛋, 11點幾再食多條蕃薯:joyous ...

IloveJJ 發表於 19-1-16 10:27
咖啡加奇亞籽，乳酪加骨膠原粉

stagea 發表於 19-1-16 12:27
無糖咖啡+紅藜麥粉+黑芝麻粉+瑪咖粉, 返工每日一杯
蒸曼頭

靚豬豬 發表於 19-1-16 09:40
翠華菠蘿包

IloveJJ 發表於 19-1-16 10:27
咖啡加奇亞籽，乳酪加骨膠原粉

MKma 發表於 19-1-16 12:57
只係我咁食咋，我個仔讀完大學做咗兩三年嘢㗎喇，我老公出外食快餐店或茶餐廳。
阿仔細個就幾乎隔日食穀類 ...

ash_yehyeh 發表於 19-1-16 12:31
我食好多

IloveJJ 發表於 19-1-16 12:11
加落乳酪無味的，如果就咁食我就唔知。我買明治。

stagea 發表於 19-1-16 12:27
無糖咖啡+紅藜麥粉+黑芝麻粉+瑪咖粉, 返工每日一杯
蒸曼頭

panda361 發表於 19-1-16 09:24
想睇下有冇新意思。

IloveJJ 發表於 19-1-16 12:48
加咁多粉，仲有咖啡味呀？我都想落首烏芝麻粉，但怕無咖啡味

秋天與楓葉 發表於 19-1-16 13:51
請問你食咗瑪咖粉幾耐？身體有無咩唔同/改善？
thanks

panda361 發表於 19-1-16 14:48
瑪咖，我仲以為男人食，長期食，會唔會燥？

stagea 發表於 19-1-16 15:04
瑪卡，食左三個月，唔覺有咩唔同。

我本身係正常飲食三餐，訓覺時間（11-7）都足夠，腸道又正常既，可能 ...