你哋平日早餐吃咩?分享下?

MKma
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celiagrace 發表於 19-1-16 12:39
同你一樣, 多數日日食烚蛋, 有時轉蕃薯, 而家天氣凍易肚餓, 會一早食左隻全蛋, 11點幾再食多條蕃薯:joyous ...

我都係食極都唔厭喎!
sumlam
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IloveJJ 發表於 19-1-16 10:27
咖啡加奇亞籽,乳酪加骨膠原粉

正喎呢個早餐, 但膠原粉加落乳酪可以攪到勻嗎?

秋天與楓葉
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stagea 發表於 19-1-16 12:27
無糖咖啡+紅藜麥粉+黑芝麻粉+瑪咖粉, 返工每日一杯
蒸曼頭

請問你食咗瑪咖粉幾耐?身體有無咩唔同/改善?
thanks
SUMMER581
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返工 m記醒神早餐 / 七仔三文治 / 飯團

放假 M記珍寶餐/ 熱香餅餐, 大家樂. 肯得雞,, 飲早茶
stef
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靚豬豬 發表於 19-1-16 09:40
翠華菠蘿包

紅豆菠蘿好味
mikikichan24
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即沖麥皮
包包黃
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IloveJJ 發表於 19-1-16 10:27
咖啡加奇亞籽,乳酪加骨膠原粉

請問每日2隻蛋食埋蛋黃嗎?
因我都剛開始每日一蛋,但驚膽固醇高
luckybaby2011
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MKma 發表於 19-1-16 12:57
只係我咁食咋,我個仔讀完大學做咗兩三年嘢㗎喇,我老公出外食快餐店或茶餐廳。
阿仔細個就幾乎隔日食穀類 ...

唔怪得
luckybaby2011
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ash_yehyeh 發表於 19-1-16 12:31
我食好多

唔夠你黎
IloveJJ
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sumlam 發表於 19-1-16 13:13
正喎呢個早餐, 但膠原粉加落乳酪可以攪到勻嗎?

我求其攪下喳,唔勻都無所謂既,質感同味道都無問題。
ucuniversal
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IloveJJ 發表於 19-1-16 12:11
加落乳酪無味的,如果就咁食我就唔知。我買明治。

Thanks
IloveJJ
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包包黃 發表於 19-1-16 14:28
請問每日2隻蛋食埋蛋黃嗎?
因我都剛開始每日一蛋,但驚膽固醇高

食埋,之前已有新建議,每日可以食兩隻蛋黃架!
panda361
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stagea 發表於 19-1-16 12:27
無糖咖啡+紅藜麥粉+黑芝麻粉+瑪咖粉, 返工每日一杯
蒸曼頭


瑪咖,我仲以為男人食,長期食,會唔會燥?
flori
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panda361 發表於 19-1-16 09:24
想睇下有冇新意思。

我每早一杯cappucino通便
syne403
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蒸包,粉果,三文治
stagea
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IloveJJ 發表於 19-1-16 12:48
加咁多粉,仲有咖啡味呀?我都想落首烏芝麻粉,但怕無咖啡味

咖啡係半包,少少味道
stagea
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秋天與楓葉 發表於 19-1-16 13:51
請問你食咗瑪咖粉幾耐?身體有無咩唔同/改善?
thanks

瑪卡,食左三個月,唔覺有咩唔同。

我本身係正常飲食三餐,訓覺時間(11-7)都足夠,腸道又正常既,可能無乜大既反應。
stagea
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panda361 發表於 19-1-16 14:48
瑪咖,我仲以為男人食,長期食,會唔會燥?

我每日食一茶匙,我又無咩反效果
小熊heart
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stagea 發表於 19-1-16 15:04
瑪卡,食左三個月,唔覺有咩唔同。

我本身係正常飲食三餐,訓覺時間(11-7)都足夠,腸道又正常既,可能 ...

請問馬卡粉邊度可以買呢?謝謝你
IloveJJ
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小熊heart 發表於 19-1-16 15:13
請問馬卡粉邊度可以買呢?謝謝你

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