發覺我屋企既作息時間都幾奇怪

Chuengmm
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同朋友傾計知道佢地屋企多數7點食飯, 12點就全體訓教..7點起身


但我自己屋企就可能8-9點先食飯, 2點d人先慢慢訓教..8點起身...


我地屋企唔知係咪特別d, 個個訓5-6個鐘就好精神,


除左有黑眼圈或者眼袋之外都冇咩其他問題~


純粹分享下, 唔知你地作息時間係點
cbeyond
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每家都自己生活習慣, 有咩奇怪
Sumyeema1
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Chuengmm 發表於 19-1-17 13:25
同朋友傾計知道佢地屋企多數7點食飯, 12點就全體訓教..7點起身

冇小朋友, 無所謂
Yukary
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JM你地屋企都幾勁喎,日日訓咁少唔驚身體有事?
sinohk33
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八點鐘放工咪八,九點食飯。

宜家D人係夜瞓,夠精神咪得,冇乜好奇怪。
donald63
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回覆 Chuengmm 的帖子

超,我老公由細至大都係瞓5-6個鐘有幾奇先? 自己夠瞓咪得啦, 每人習慣唔同
妹妹貓咪
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Chuengmm 發表於 19-1-17 13:25
同朋友傾計知道佢地屋企多數7點食飯, 12點就全體訓教..7點起身

中醫角度傷肝

但每人作適時間都有不同啦
返shift既更加係
點評
wcpcelia    發表於 19-1-17 14:49
emimi
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冇小朋友就得,有小朋友後全屋10點熄燈,等佢地訓著大人再活動
0030
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我6點收工,返到屋企6點半準備開飯,7點半沖涼,9點幾訓覺,早上7點起身,除了我先生11點訓之外,一家老少都系甘的作息~
(Samantha)
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我家
7:30pm-8:30pm 食飯
10:30pm 開始叫人瞓(中學生)
12:30am-2:30大人瞓
7:00am全部起身

家姐 姐夫家
9點幾食晚飯
3-4點先可能想瞓
第日中午起身
ilovefat
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唔算奇怪呀,之前做服務業,好多都夜鬼,成9-10先收工,11點先打個邊爐,3, 4點先瞓嘅人多的是
huiwo太太
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有黑眼圈已經係訓得夜同少的原因。
太夜食飯所以夜訓。
我真係等唔到9點先食晚餐。
Watashiwamomo
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本帖最後由 Watashiwamomo 於 19-1-17 14:20 編輯

回覆 Chuengmm 的帖子

我個人體質可能差點,每晚就算12點訓7點起身都覺勁累,假期可以睡成十幾個鐘頭。屋企人就正常作息(訓7-8個鐘)
rainbowchuuu3
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每家都自己生活習慣
honglong
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我的退休朋友,個個凌晨二點幾瞓,早上9點幾起床,但佢地身體健康,無三高症
點評
Chuengmm    發表於 19-1-17 14:57
Chuengmm
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Yukary 發表於 19-1-17 13:36
JM你地屋企都幾勁喎,日日訓咁少唔驚身體有事?
我試過逼自己早啲訓晏啲起身, 但最尾都係訓6個鐘就自然醒,


醒左都唔眼訓, 不過對黑眼圈就永遠都係到, 個人精神但個樣唔精神

Chuengmm
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0030 發表於 19-1-17 14:13
我6點收工,返到屋企6點半準備開飯,7點半沖涼,9點幾訓覺,早上7點起身,除了我先生11點訓之外,一家老少 ...
好早訓到
係好事既
做個靚太
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你地試下搵一個月,日日訓8個鐘,可能你先會知個分別~
bbshop_bb
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Chuengmm 發表於 19-1-17 13:25
同朋友傾計知道佢地屋企多數7點食飯, 12點就全體訓教..7點起身

假期補眠?假期係唔係訓到中午先起身?
puppydingo
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無小朋友真係無所謂。

小朋友5:30食飯 7點上床訓覺 早上8點起身

我同老公就7:30食飯,12點訓,8點起身
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