你睇下你個肚

BBJOJO
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點評
tansyneko    發表於 19-1-21 21:06
orangeca
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保證一日行一萬步, 運動比節食更有效
maymay220hk
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本帖最後由 maymay220hk 於 19-1-21 19:26 編輯

消耗夠肚腩 肥膏吾見晒
BBJOJO
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orangeca 發表於 19-1-21 19:23
保證一日行一萬步, 運動比節食更有效

過去一年我平均一日有行一萬步……
但唔覺有幫助
女皇陛下
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做家務啦,好過運動減肥
我成日都同C6講,佢肚腩大做家務有助減腩
又成功俾我厄左啦
tsung
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BBJOJO
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女皇陛下 發表於 19-1-21 20:02
做家務啦,好過運動減肥
我成日都同C6講,佢肚腩大做家務有助減腩
又成功俾我厄左啦

我有做呀
女皇陛下
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BBJOJO 發表於 19-1-21 20:12
我有做呀

平時腸胃如何?
可以試下食多啲排油食物
BBJOJO
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女皇陛下 發表於 19-1-21 20:43
平時腸胃如何?
可以試下食多啲排油食物

就係腸胃唔好
唔係成日有大大
食排油食物?例如呢
女皇陛下
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BBJOJO 發表於 19-1-21 20:49
就係腸胃唔好
唔係成日有大大
食排油食物?例如呢

腸胃吾好就應該要食益生菌,飯後食
同埋試下跟尼個表飲水,會有改善
戒糖戒凍野

想排油,我多數食烚蛋同白肉多,之後飲茶
去廁所就會排油

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點評
wcpcelia    發表於 19-1-22 11:10
BBJOJO
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女皇陛下 發表於 19-1-21 20:51
腸胃吾好就應該要食益生菌,飯後食
同埋試下跟尼個表飲水,會有改善
戒糖戒凍野

謝謝 我試試吧
Janicefin
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戒油膩野好緊要
家龍mA
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BBJOJO 發表於 19-1-21 19:57
過去一年我平均一日有行一萬步……
但唔覺有幫助

x2
ricky0223
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女皇陛下 發表於 19-1-21 20:51
腸胃吾好就應該要食益生菌,飯後食
同埋試下跟尼個表飲水,會有改善
戒糖戒凍野

請問白肉除左魚仲有咩?雞?
我一日唔飲杯凍奶茶個人會好唔自在
BBJOJO
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Janicefin 發表於 19-1-21 21:01
戒油膩野好緊要

我已經冇乜食油利嘢

因為我一向都好怕肥利
BBJOJO
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ricky0223 發表於 19-1-21 21:10
請問白肉除左魚仲有咩?雞?
我一日唔飲杯凍奶茶個人會好唔自在
...

我都每日必定一杯熱奶茶

我已經唔落糖
Janicefin
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BBJOJO 發表於 19-1-21 21:17
我已經冇乜食油利嘢

因為我一向都好怕肥利
唔夠訓?
Joant
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永遠記得有日c6望住我肚
我叫佢唔好望住個肚腩仔
佢話:你確定只係肚腩「仔」?

好慘 我又係因為便秘搞到咁
我屙完會有返腹肌嫁
但成日屙唔到⋯⋯
BBJOJO
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Janicefin 發表於 19-1-21 21:19
唔夠訓?

夠呀
11~12至7
BBJOJO
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Joant 發表於 19-1-21 21:22
永遠記得有日c6望住我肚
我叫佢唔好望住個肚腩仔
佢話:你確定只係肚腩「仔」?

肚腩“仔”笑咗
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