睡眠質素欠佳

來來回回
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我個囡由細到大都訓得唔係好好,訓得少+易醒,每晚最少醒一次,最近兩星期半夜仲話要屙v,訓前已經提早飲奶同屙左vv先訓,點先可以一覺訓天光,日日返工好眼訓(emoji)
ChingyanPang
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來來回回 發表於 19-1-22 12:23
我個囡由細到大都訓得唔係好好,訓得少+易醒,每晚最少醒一次,最近兩星期半夜仲話要屙v,訓前已經提早飲奶 ...

你女女幾大?如果想佢半夜吾起身去VV. 一定要介左訓前個餐奶
來來回回
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ChingyanPang 發表於 19-1-22 12:35
你女女幾大?如果想佢半夜吾起身去VV. 一定要介左訓前個餐奶
佢3歲零2個月, 佢一路都係飲左奶先訓, 2星期前只係醒一醒, 冇話要屙V, 近依2星期晚晚都屙

ansonau2015
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TV 有人說,不要睡前看電影,youtude。。⋯⋯
我要做媽媽
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佢日頭仲有冇訓覺架?
GCHK
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ansonau2015 發表於 19-1-23 13:43
TV 有人說,不要睡前看電影,youtude。。⋯⋯

好似聽過話,訓覺前對電子屏幕,會影響睡眠
hoganbaby
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來來回回 發表於 19-1-22 14:13
佢3歲零2個月, 佢一路都係飲左奶先訓, 2星期前只係醒一醒, 冇話要屙V, 近依2星期晚晚都屙

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咁再留意翻最近夜晚由食飯開始,有冇飲多咗湯或者水,通常冷天應該仲好訓架
bchuma
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來來回回 發表於 19-1-22 12:23
我個囡由細到大都訓得唔係好好,訓得少+易醒,每晚最少醒一次,最近兩星期半夜仲話要屙v,訓前已經提早飲奶 ...

你女女幾大呀?
來來回回
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我要做媽媽 發表於 19-1-23 15:19
佢日頭仲有冇訓覺架?

有訓,太慨1小時
來來回回
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hoganbaby 發表於 19-1-23 20:24
咁再留意翻最近夜晚由食飯開始,有冇飲多咗湯或者水,通常冷天應該仲好訓架
...

我地6:45食飯,8:45飲奶,10點訓覺,正常咁凍應該好好訓,但我囡唔係(emoji)
來來回回
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bchuma 發表於 19-1-23 22:56
你女女幾大呀?

3歲2個月
bchuma
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來來回回 發表於 19-1-23 23:00
3歲2個月

戒左晚上個餐奶啦 試下
來來回回
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bchuma 發表於 19-1-23 23:09
戒左晚上個餐奶啦 試下

戒唔到(emoji)點都要食左先訓
我要做媽媽
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回覆 來來回回 的帖子

咁都唔多亞,夜晚訓覺既質素都咁差。咁我覺得佢有可能系習慣咗醒咁多次喇,不如你試下咪理佢喇
bosch
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來來回回 發表於 19-1-24 15:03
戒唔到(emoji)點都要食左先訓

本帖最後由 bosch 於 19-1-27 16:35 編輯

咁就早d 去瞓。 6點幾食飯係好習慣,但佢太夜瞓,8點前去瞓好d。

仲有佢日頭食乜野? 全日食得唔夠,十都會影響睡眠。
bchuma
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來來回回 發表於 19-1-24 15:03
戒唔到(emoji)點都要食左先訓

咁奶癮真係好難戒嘅
RNS
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來來回回 發表於 19-1-24 15:03
戒唔到(emoji)點都要食左先訓

我個仔以前跟我瞓,但到左3歲我就同佢分房瞓,剛開始每晚起身2-4次揾我陪佢,所以我好明白你個種辛苦!我果段時間都有精神緊張,瞓到咁上下,聽到少少聲音即刻彈起!真係人都癲!我不斷同佢講瞓覺係好,幫佢長高,起身有精神上堂,人瞓覺嘅原因咁!不停講不停解釋佢知,叫佢安心瞓覺,仲講佢知如果經常起身,爸媽都會好辛苦!佢明白多左,就好啲!隨著佢年紀大左,現在一瞓睡天光喇。如果樓主囡囡係要飲奶瞓,就俾少啲奶佢飲,日頭最好去公園跑跑跳跳,放多啲電,等佢個人攰啲,瞓前同佢講媽咪番工辛苦左一整天,好希望夜晚有得好好休息,希望你囡囡瞓得好啲,加油(emoji)
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