夫婦情感 今日: 21 | 主題: 42423

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發表於 19-3-22 01:01 |只看該作者

koalamaggie 發表於 19-3-21 17:04
生完4-5之後開始跑步吧，一星期兩天，每次約4-5KM。

我生完肥咗7磅，都要一年先瘦返。因為新陳代謝慢了， ...

其實我而家每日都有做運動架，我無偷懶架，但真係廋得好慢！同以前好唔同

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發表於 19-3-22 01:04 |只看該作者

ankiso 發表於 19-3-20 22:40
其實我只係埋身餵人奶

我同我有d朋友都覺得餵人奶減唔到磅，我上網查過，好似話關荷爾蒙事

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發表於 19-3-22 01:10 |只看該作者

katiepat 發表於 19-3-20 16:41
吾使吾開心喎！我生完差不多三年都收吾到啦！又咪俾人話叫我減肥，我老公仲話我個肚咁大使吾使睇下醫生(em ...

唉！真係好憎我個肚腩！D人又問我係咪有咗第二個BB! 真係唔知講乜好！

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katiepat

別墅

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發表於 19-3-22 01:50 |只看該作者

營媽發表於 19-3-22 01:10
唉！真係好憎我個肚腩！D人又問我係咪有咗第二個BB! 真係唔知講乜好！

吾使理咁多人講野啦！聽得多你會有好大負面心情！

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jamlee309

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發表於 19-3-22 09:05 |只看該作者

我而家每日跑步，跑40分鐘，約5k ，跑了5日腳很攰及痛，但都要堅持

加油呀

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mini1204

翡翠宮

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發表於 19-3-22 09:08 |只看該作者

營媽發表於 19-3-22 01:10
唉！真係好憎我個肚腩！D人又問我係咪有咗第二個BB! 真係唔知講乜好！

咁你到底有無做運動呢

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Nancy20090615

瑪瑙宮

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發表於 19-3-22 09:58 |只看該作者

營媽發表於 19-3-22 01:01
其實我而家每日都有做運動架，我無偷懶架，但真係廋得好慢！同以前好唔同
...

咁你个運動係咪消耗量低? 唔出汗減唔到.

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venf

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發表於 19-3-22 13:05 |只看該作者

減肥要做帶氧運動喎, SIT UP果啲減唔到肚架

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blinknogood

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發表於 19-3-24 14:59 |只看該作者

營媽發表於 19-2-10 00:17
生完BB 2個幾月，成日比我老公同屋企人笑我肥，之前未生都無試過咁肥，其實生完BB都好辛苦，而家重成比人攞 ...

你生完後才兩個月，肥是正常的，不要擔心，你慢慢會瘦返的

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Dreang_FB

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發表於 19-4-2 10:23 |只看該作者

唔好唔開心啦, 我未生BB, 未懷孕, 但由第一日同我老公一齊到而家3 年半, 我肥左20KG, 我99日日叫我去減肥, 我都當耳邊風, 最重要唔好比壓力自己

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ch14kwok

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發表於 19-4-2 16:55 |只看該作者

營媽發表於 19-2-10 00:17
生完BB 2個幾月，成日比我老公同屋企人笑我肥，之前未生都無試過咁肥，其實生完BB都好辛苦，而家重成比人攞 ...

你老公係未冇分幫手湊，我平日湊兩仔，星期六日返工老公湊，基本上冇時間做其他野，只係正常飲食，好自然比結婚肥左，我老公都係，親戚朋友會有話咁肥，但我同老公一句：開心就會肥架啦！

冇人再講。不過等d仔上小學有時間會做運動。唔使太理其他人講啦，小朋友健康就開心

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sam531

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發表於 19-4-3 14:23 |只看該作者

營媽發表於 19-2-10 00:17
生完BB 2個幾月，成日比我老公同屋企人笑我肥，之前未生都無試過咁肥，其實生完BB都好辛苦，而家重成比人攞 ...

肥冇問題呀我一樣愛我老婆

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gn01816813

複式洋房

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發表於 19-4-9 12:05 |只看該作者

係好老公一定會更加愛你唔好多心啦

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Angelawon

禁止訪問

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發表於 19-4-17 17:53 |只看該作者

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做個靚太

珍珠宮

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發表於 19-4-18 10:16 |只看該作者

回覆樓主:

我仲hurt啦～
生完明明好瘦，兩年後肥番晒，

我有做運動架，不過食大左個胃口，餵人奶真係好大食，只控制到唔好再肥，消耗同吸收平衡，瘦唔到~
我依加有左二胎又再瘦過啦，到時生完，有左上一胎經驗，要keep住，唔會再俾自己增肥！
最關鍵一定係要做運動，增肌減體脂，一齊努力啦～

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