有冇準媽媽對孕婦水中健體有興趣?

Penguin123123
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有冇準媽媽對孕婦水中健體有興趣?主要透過溫和練習同伸展去舒緩肌肉關節,頭唔落水,適合唔識游水嘅準媽媽。
如果可以集齊2-3個同學,可以問下教練小組開班。
心目中係荔枝角訓練池,如其他地點,可以商量一下 😊
yung0415
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Penguin123123 發表於 19-2-17 13:35
有冇準媽媽對孕婦水中健體有興趣?主要透過溫和練習同伸展去舒緩肌肉關節,頭唔落水,適合唔識游水嘅準媽媽 ...

想問下收費會係幾多?
ChansBB
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不過公眾池都始終多菌喎
可以就捕佢大清潔完之後或私人池

我之前係私人池學開游水
我都等醫生俾我游番
Penguin123123
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回覆 yung0415 的帖子

如果3-5個同學一班,大概$230左右,可以同教練夾下:)
Penguin123123
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無問題:) 醫生建議平時有水健習慣,可以如常做,只要Missy知道同提點一下動作就可以。如果平時無運動習慣,最好12weeks後先開始水健。
ChansBB
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Penguin123123 發表於 19-2-17 18:37
回覆 ChansBB 的帖子

無問題:) 醫生建議平時有水健習慣,可以如常做,只要Missy知道同提點一下動作就可以 ...

yes呀!

不過沖涼要小心d呀真係
我陀之前都真係因爲swim或做gym
係出面多人用既地方沖身
d水彈到下面中左菌
始終我地既免疫力低dd

只係親身經歷過ja
我都好建議做多d舒壓運動
游水係首選
Penguin123123
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