懷孕初期係咪一定要好多湯水去補呀b?

超級豬
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如題.因為宜家住既地方唔方便煮飯煲湯.長期食外賣.娘家要搭一個鐘車程.諗住等5-6個月先番娘家.飲滴雞精可唔可以當湯水?
yinbird
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我聽我媽講, 佢話每日食一隻蛋 可以長胎肉
喊包媽媽
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其實頭三個月都靠本身營養,均衡飲食已ok了,不過早D返娘家有人照顧是好事
asukav6
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均衡飲食已ok,過多湯水補品只會肥係自己度
hontari
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我無,一星期都飲唔到一次老火湯(滾湯就有嘅)
如果你想飲湯嘅,去鴻X堂買湯包都好方便丫
EstrellaDamm
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超級豬 發表於 19-2-18 16:14
如題.因為宜家住既地方唔方便煮飯煲湯.長期食外賣.娘家要搭一個鐘車程.諗住等5-6個月先番娘家.飲滴雞精可唔 ...

營養學上睇,湯水並非好有營養,如果唔食埋湯料根本冇咩營養可言。其實湯並唔係必需品。啱啱有咗亦無需特別補,只需按醫生建議補充葉酸就夠。其餘就正常均衡飲食啦。
超級豬
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EstrellaDamm 發表於 19-2-18 18:56
營養學上睇,湯水並非好有營養,如果唔食埋湯料根本冇咩營養可言。其實湯並唔係必需品。啱啱有咗亦無需特 ...

本帖最後由 超級豬 於 19-2-18 20:13 編輯

食外賣係咪到唔緊要?
GCHK
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雞蛋都好有營養,不過如果可以,都可以早D番娘家
Carolkatze
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我都係多飲鴻X堂湯包,每日兩隻烚蛋,一至兩杯高鈣低脂奶,用奶沖黑芝麻同黑芝麻粉。每日食孕婦維他命同維他命C,間唔中食牛油果,宜家36週。
恭喜你呀,加油


hoganbaby
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超級豬 發表於 19-2-18 16:14
如題.因為宜家住既地方唔方便煮飯煲湯.長期食外賣.娘家要搭一個鐘車程.諗住等5-6個月先番娘家.飲滴雞精可唔 ...

頭三個月都唔洗話大補嘅,均衡啲飲食就可以
hoganbaby
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超級豬 發表於 19-2-18 16:14
如題.因為宜家住既地方唔方便煮飯煲湯.長期食外賣.娘家要搭一個鐘車程.諗住等5-6個月先番娘家.飲滴雞精可唔 ...

頭三個月都唔洗話大補嘅,均衡啲飲食就可以
EstrellaDamm
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本帖最後由 EstrellaDamm 於 19-2-18 20:47 編輯
超級豬 發表於 19-2-18 20:10
本帖最後由 超級豬 於 19-2-18 20:13 編輯

食外賣係咪到唔緊要?

咁 depends on 你食咩外賣咩菜式㗎咋喎,冇話外賣就一定唔好。
forum_user9
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本帖最後由 forum_user9 於 19-2-18 20:56 編輯

我上一胎9成9日子同老公出街食,揀d相對健康d嘅食物
Snack就食烚蛋,果仁,生果,全麥餅,乳酪,紫菜,魚仔乾
我鍾意飲湯,湯水都係一星期兩次鴻x堂
Bb好健康,出世3.28kg
超級豬
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Carolkatze 發表於 19-2-18 20:26
我都係多飲鴻X堂湯包,每日兩隻烚蛋,一至兩杯高鈣低脂奶,用奶沖黑芝麻同黑芝麻粉。每日食孕婦維他命同維 ...

我暫時一飲奶就肚瀉烚蛋夠簡單..唔該曬你
超級豬
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GCHK 發表於 19-2-18 20:24
雞蛋都好有營養,不過如果可以,都可以早D番娘家

我到想..不過暫時老公唔係咁想我一番就番咁耐..我到想過左三個月穩定小小先再番去
fakyman
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forum_user9 發表於 19-2-18 20:55
我上一胎9成9日子同老公出街食,揀d相對健康d嘅食物
Snack就食烚蛋,果仁,生果,全麥餅,乳酪,紫菜,魚仔 ...

我都係呀…陀大仔要返工無時間煮飯,都係外賣多,飲鴻福堂既湯,仔仔3.49kg
ChansBB
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果時第二個月見胎吧係好圓
個人又好乾
我就開始日日飲湯
兩週後又真係圓番好多

我覺得俾自己多d營養都要飲下湯
GCHK
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超級豬 發表於 19-2-18 23:00
我到想..不過暫時老公唔係咁想我一番就番咁耐..我到想過左三個月穩定小小先再番去
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好喇,咁你同老公商量好就ok,叫外賣都盡量叫D健康D嘅
LHSSS
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fakyman 發表於 19-2-18 23:51
我都係呀…陀大仔要返工無時間煮飯,都係外賣多,飲鴻福堂既湯,仔仔3.49kg
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你地飲鴻福堂邊款湯呀?我見唔係款款都可以飲
李露眉
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唔需要,
飲牛奶, 雞蛋已夠,

我第一胎個時,中期開始, 買健康工房D 湯.
主要飲花膠雞,
因為平時我唔會煲.
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