低碳減肥

lkube
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有冇jm試過成功減膀而且成績好好?可以分享一下嗎?
jessica~pong
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我都想知呀,應該點食先岩?
funland125
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lkube 發表於 19-2-19 12:40
有冇jm試過成功減膀而且成績好好?可以分享一下嗎?

我食緊一隻,有意可以pm 我
lkube
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jessica~pong 發表於 19-2-19 13:45
我都想知呀,應該點食先岩?

本帖最後由 lkube 於 19-2-19 14:45 編輯

我而家三餐都自己煮,早餐烚蛋加black coffee,午餐炒菜加肉扒,晚餐炒蛋加食餸,用橄欖油煮,介糖,澱粉,食肉食菜口痕食果仁,開始左個多星期,個胃細左。。之前食勁多野好快會肚餓,但現在個胃細左好快飽。。。

jessica~pong
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lkube 發表於 19-2-19 14:42
本帖最後由 lkube 於 19-2-19 14:45 編輯

我而家三餐都自己煮,早餐烚蛋加black coffee,午餐炒菜加肉扒 ...


咁你有無輕/瘦到?
lkube
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jessica~pong 發表於 19-2-19 15:36
咁你有無輕/瘦到?

暫時感覺去左好多水,個人冇咁腫,精神好多
Snowfly
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lkube 發表於 19-2-19 17:57
暫時感覺去左好多水,個人冇咁腫,精神好多

係咪即係食肉減肥法?我試過如果唔食飯,果日會好頭痛,無哂精神,你有嗎?
lkube
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Snowfly 發表於 19-2-19 18:38
係咪即係食肉減肥法?我試過如果唔食飯,果日會好頭痛,無哂精神,你有嗎?
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本帖最後由 lkube 於 19-2-19 21:28 編輯

我又冇吖,我食好多肉,魚肉和菜,都會飽。。。但冇以前勁食飯飽到頂返上來個肚好撐好辛苦的感覺,(因為呢種感覺好容易就好眼訓)。。。。我感覺唔食澱粉和糖又幾好。。。。我剛剛先在家食燒烤又係食到好飽。。。用生菜包肉。。。都好快飽。。。又食金姑肥牛卷yummy

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