每月花幾多費用減肥先算合理?

rubyeung329
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老公成日話我多餘...都嫁咗仔又生埋,有咩好減?點解仲要曬錢去減肥?
明明細碼人變大碼人,其實減肥係咪真係多餘呢?
$1000/1個月算貴嗎?
betty886
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rubyeung329 發表於 19-2-20 01:36
老公成日話我多餘...都嫁咗仔又生埋,有咩好減?點解仲要曬錢去減肥?
明明細碼人變大碼人,其實減肥係咪真 ...

要洗錢既地方一定比另一半話多餘,但又會望樣靚身材好既女仔,自己減肥變靚洗乜問佢過?
rubypong140803
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betty886 發表於 19-2-20 03:47
要洗錢既地方一定比另一半話多餘,但又會望樣靚身材好既女仔,自己減肥變靚洗乜問佢過?
...

同意!但好多時候都係FTM,要用錢買野減肥即係要用老公錢買...我以前自己做野搵錢,每個月買幾多衫幾多鞋...可惜呢啲都係過去式了
betty886
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rubypong140803 發表於 19-2-20 04:04
同意!但好多時候都係FTM,要用錢買野減肥即係要用老公錢買...我以前自己做野搵錢,每個月買幾多衫幾多鞋... ...

所以做女人一定要經濟獨立,就算唔獨立都要有私己錢,唔洗少少野都要問過另一半得唔得先去做,咁樣好易比人控制住,自己又唔開心,下下睇人面色做人
aliceay
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點解減肥要洗錢?控制飲食和運動都可以$0花費
wing_tt
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我一個月2000左右
因為比左錢做機再加自己運動會減得快D
平時自己好懶
但諗起比左錢做機會努力D做運動
因為心諗比左錢做機但唔去做運動會哂左
咁就有沖勁D
而結果確實係減到
rubyeung329
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aliceay 發表於 19-2-20 09:07
點解減肥要洗錢?控制飲食和運動都可以$0花費

我同個朋友一樣,都係生小朋友後就算做運動都減唔到,曾經一星期4-5日運動一磅都落唔到,我同佢都好沮喪
rubyeung329
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wing_tt 發表於 19-2-20 09:14
我一個月2000左右
因為比左錢做機再加自己運動會減得快D
平時自己好懶

做咩機啊?要做好長時期?
jesswu
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rubyeung329 發表於 19-2-20 09:20
做咩機啊?要做好長時期?

自己減……$1都唔使
我4個月由118減到96……
3年冇反彈
wing_tt
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rubyeung329 發表於 19-2-20 09:20
做咩機啊?要做好長時期?
隔空溶脂
我2星期左右做1次
每次做30分鍾架咋
LittleCS
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rubyeung329 發表於 19-2-20 09:19
我同個朋友一樣,都係生小朋友後就算做運動都減唔到,曾經一星期4-5日運動一磅都落唔到,我同佢 ...

你做咩運動先?
同埋飲食如何?
rubyeung329
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jesswu 發表於 19-2-20 09:36
自己減……$1都唔使
我4個月由118減到96……
3年冇反彈

請問點減 ?
jesswu
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rubyeung329 發表於 19-2-20 10:58
請問點減 ?

本帖最後由 jesswu 於 19-2-20 15:03 編輯

激勵下你先……
我係運動+飲食
rubyeung329
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LittleCS 發表於 19-2-20 10:51
你做咩運動先?
同埋飲食如何?

出去學跳舞,跑步,挺身,平訓抬腿等等...
飲食好健康架..唔食宵夜,7:30前食晚飯
jesswu
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jesswu 發表於 19-2-20 10:59
激勵下你先……
我係運動+飲食

快d睇,睇完我移除張相
rubyeung329
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jesswu 發表於 19-2-20 11:00
快d睇,睇完我移除張相

睇咗喇
rubyeung329
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jesswu 發表於 19-2-20 11:00
快d睇,睇完我移除張相

請問要節食嗎?唔可以食澱粉質?
LittleCS
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rubyeung329 發表於 19-2-20 10:59
出去學跳舞,跑步,挺身,平訓抬腿等等...
飲食好健康架..唔食宵夜,7:30前食晚飯
...

咩係挺身?

跑步跑幾耐?有無量度心跳?
太hea減唔到嗰喎.

平訓抬腿,我覺得太hea,無咩作用。
不如做深蹲,弓步。
深蹲 x 15下 x 4 round
弓步 x 15下x 4round
jo10
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快d分享吓啦!
rubyeung329
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LittleCS 發表於 19-2-20 11:08
咩係挺身?

跑步跑幾耐?有無量度心跳?

我跟住YouTube 教做運動,深蹲都做過啊
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