食冬蟲草

thomasjaijai
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老婆現在懷孕5個月請問咩時間食冬蟲草先岩?
謝謝
freshrose
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thomasjaijai 發表於 19-2-24 10:45
老婆現在懷孕5個月請問咩時間食冬蟲草先岩?
謝謝

我過左3個月開始每星期燉火冬草食到36w, 之後生完又食食到生完5個月
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本帖最後由 [email protected] 於 19-2-27 16:49 編輯

回覆 thomasjaijai 的帖子

Hi thomasjaijai , 懷孕媽媽最緊要維持均衡/多元化飲食,特別係蛋白質、鐵質、鈣質、葉酸多方面嘅攝取,低脂牛奶、無/低糖加鈣豆漿、乳酪、芝士、輪流進食唔同類型魚/肉類、硬豆腐、深綠色葉蔬菜、雞蛋(熟)、果仁,都係對孕婦好好嘅食物,懷孕中/後期每星期大約會增重0.5-0.6kg就好標準。明白想俾中藥太太補身,中醫理論講究個人有唔同體質,都建議先問問中醫師意見,了解適合食分量和次數呀。太太胃口好唔好?

thomasjaijai
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Thanks
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