點減pat位

Troublewoman
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夏天又就黎來臨
各位jm有咩野搽或做過咩機可以減到 hip 下團肉同大肶位
gallaceee
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Troublewoman 發表於 19-2-27 18:27
夏天又就黎來臨
各位jm有咩野搽或做過咩機可以減到 hip 下團肉同大肶位
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做運動,下身要慢慢減
marychan1212
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夾大比果部機好有用!!
VickiC
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Troublewoman 發表於 19-2-27 18:27
夏天又就黎來臨
各位jm有咩野搽或做過咩機可以減到 hip 下團肉同大肶位
...

大脾位可以stepper減
Troublewoman
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gallaceee 發表於 19-3-1 17:29
做運動,下身要慢慢減

Oh no
Troublewoman
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marychan1212 發表於 19-3-1 17:53
夾大比果部機好有用!!


Troublewoman
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VickiC 發表於 19-3-1 18:13
大脾位可以stepper減

屋企有 但好似粗左咁
VickiC
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Troublewoman 發表於 19-3-1 21:10
屋企有 但好似粗左咁

心理作用啫
好有用
不過要每日用
Troublewoman
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VickiC 發表於 19-3-1 21:33
心理作用啫
好有用
不過要每日用

之前淘左部 ,玩左排見小腿好似粗左即刻停左
Belusa
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去美容院做下啲勁機啦 要keep住做先有效!
jackymo6844
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下身比較難減,做機可能會好啲
chubbychu
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「深蹲 」有幫助啊!我早排打羽毛球,要常做深蹲、跳躍動作,個pat firm 咗啊。大家加油啊!
Troublewoman
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chubbychu 發表於 19-3-4 21:13
「深蹲 」有幫助啊!我早排打羽毛球,要常做深蹲、跳躍動作,個pat firm 咗啊。大家加油啊!
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本帖最後由 Troublewoman 於 19-3-4 21:54 編輯

!?呢個易做 ,係屋企得閒試下先 thx
gglc
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淘寶有部野叫髖骨儀,係比果d盤骨大/生完仔果d夾番細個盤骨。你可以試下。我用緊,我覺得有效,每日15分鐘。
jimlaibear
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gglc 發表於 19-3-4 23:21
淘寶有部野叫髖骨儀,係比果d盤骨大/生完仔果d夾番細個盤骨。你可以試下。我用緊,我覺得有效,每日15分鐘 ...

謝謝你介紹!
bibipp
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Troublewoman 發表於 19-2-27 18:27
夏天又就黎來臨
各位jm有咩野搽或做過咩機可以減到 hip 下團肉同大肶位
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我搽yanhee減肥膏覺得有firm到
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