心聲留言 今日: 1 | 主題: 17314

積分: 3776

1^#

發表於 19-2-28 23:10 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

做人做到每天擔驚受怕，何苦呢！為甚麼呢？全然是別人的問題嗎？我想不是。我不是第一個被某某憎厭、攻擊的人，既然別人可以安然過渡，怎麼我不能？總不要諉過於人。是我心理質素差吧，這個無容置疑。我要怎樣做才可以鍊成「百毒不侵」？

0 0 0

私人傳訊

積分: 3776

2^#

發表於 19-2-28 23:11 |只看該作者

我快熬不下去，不停出現非常具體的可怕念頭，揮之不去。我感覺渾身乏力。對於面對人、走在街上都感到害怕，總想低下頭，就像快要暈倒，胸口像是有塊大石壓著，呼吸困難。很難想像為甚麼會變成這樣-每次推門外出都覺得心怯，不論是在睡房推門出廳，抑或從洗手間出來，甚或從家外出。我就是想逗留在一個空間，不想與人接觸。身邊的人再三勸說開解，我依舊是爬不上來。這幾天甚至吃不下、想吐、睡不好，每小時都驚醒。有時我倒希望自己可以真的倒下送醫院，不然我不知道自己還可以撐多久。

私人傳訊

poiu_poiu00

積分: 1545

3^#

發表於 19-3-1 00:35 |只看該作者

你呢種情況要搵人幫助！快去找心理輔導

私人傳訊

積分: 194079

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

4^#

發表於 19-3-1 01:31 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 3776

5^#

發表於 19-3-1 06:59 |只看該作者

只有面對著丈夫，我才可以肆意的哭，流露我的傷感-我時而失控地狂哭，下一秒又突然又完全平靜無聲，連自己也覺得自己恐佈。我覺得現在的我像個肥皂泡，隨時會爆破⋯⋯

私人傳訊

積分: 3776

6^#

發表於 19-3-1 07:27 |只看該作者

小傑媽媽發表於 19-3-1 01:31
你的情况太嚴重，似乎已到了自己不能控制的地步，一定要盡快尋求幫助去解決你焦慮的問題！快去找心理輔導 ...

我也覺得需要找人幫忙，但不知從何說起，不知怎說。曾經去看醫生，直接説出有想尋死的念頭。他説替我召救護車，送我去急症，但我不知會怎樣，當時家中孩子準備考試，我不可以影響孩子。醫生於是寫了轉介去專科，但那特定的診所正是我工作上clients會求助的診所，我怕clients 見到會認出我，所以沒有去排期。不過現在自己的情況快要失控，我想人幫，我需要幫助

私人傳訊

csbaik

積分: 4302

7^#

發表於 19-3-1 07:29 |只看該作者

Gladys-c 發表於 19-3-1 06:59
只有面對著丈夫，我才可以肆意的哭，流露我的傷感-我時而失控地狂哭，下一秒又突然又完全平靜無聲，連自己 ...

是否最近發生了什麼不快的事，令你咁唔開心？

:-D :-?

私人傳訊

積分: 194079

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

8^#

發表於 19-3-1 08:41 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 3776

9^#

發表於 19-3-1 08:48 |只看該作者

小傑媽媽發表於 19-3-1 08:41
你可以揾你信得過既朋友傾訴下，紓發下你既情绪，或者會有d幇助，但治標方法都係要揾出令人造成咁大困擾既 ...

其實我知道是甚麼原因。我也有找朋友傾訴，丈夫和家人也知道是甚麼事，可是這個事件源頭我尚有一年多才能離開，情況亦愈來愈糟，我不知道自己能否撐得這麼久

私人傳訊

積分: 194079

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

10^#

發表於 19-3-1 09:13 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

Bob_Lennon

男爵府

積分: 5132

熱血金章

11^#

發表於 19-3-1 09:18 |只看該作者

回覆 Gladys-c 的帖子

妳的情況相當嚴重和緊急，一定要尋求專業的幫助。
既然急症室轉介的專科妳有顧忌，不如去附近嘅家庭醫生，有好多醫生都有治療情緒的經驗的，妳可嘗試去找找。
香港生活壓力大，情緒出現毛病的人越來越多，我認識的朋友也有類近的情況，最近其中一個朋友還突然短暫性的失憶，聽完他講述的經過，就知道是由壓力所造成。

既然妳還要一年後先可離開這種壓迫的環境，惟有先改變自己的心態，例如可以同自己講：「仲有一年我就甩難喇！到時一定要好好食一餐獎勵自己。」凡事都有兩面或其至多方面，其中一面令到自己透唔到氣，可以蹲下、企高、行遠幾步，甚至背向它，妳會發現多壞的事情也有美好的一面。

希望妳能走出陰霾，再次擁抱陽光。

私人傳訊

積分: 194079

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

12^#

發表於 19-3-1 10:46 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

JessicaElla

男爵府

積分: 5651

13^#

發表於 19-3-1 11:44 |只看該作者

是因為工作上的問題令你感到壓力和痛苦嗎? 如果是的話, 辭職吧, 就算要補錢也是值得的.
也許我想得太容易, 但我知道沒有任何東西比生命更寶貴.

JM, 加油, 這裡的人都為你打氣.

私人傳訊

gilgil39

子爵府

積分: 12651

14^#

發表於 19-3-1 22:20 |只看該作者

感受到你的不快呀！樓主！
這(emoji)有很多同路人架！

我自己都浸在情緒低落中一段日子，現在也努力緊爬出去。一起努力吧！你並不孤單呀！

私人傳訊

積分: 194079

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

15^#

發表於 19-3-1 22:37 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

crystal媽咪

寶石宮

積分: 329353

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

16^#

發表於 19-3-2 10:04 |只看該作者

Gladys-c 發表於 19-3-1 08:48
其實我知道是甚麼原因。我也有找朋友傾訴，丈夫和家人也知道是甚麼事，可是這個事件源頭我尚有一年多才能 ...

本帖最後由 crystal媽咪於 19-4-20 12:03 編輯

私人傳訊

Nancy20090615

瑪瑙宮

積分: 128160

17^#

發表於 19-3-2 13:05 |只看該作者

本帖最後由 Nancy20090615 於 19-3-2 13:07 編輯

http://www.evangel.org.hk/allied_counselling.php

我搭車經過土瓜灣見到播道醫院有間心理輔導中心, 近宋皇台道, 你不如去求診, 或者打去問下資料先, 同專業人士傾下你需要咩幫助, 好過獨自搏鬥.

我果時覺得困難 (婚姻方面), 試過打去生命熱線, 同社工傾下都會好 d 架.

私人傳訊