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peggy65 發表於 19-3-1 09:42
無便便，咁要小心D

ash_yehyeh 發表於 19-3-1 09:41
係呀

所以可以試低碳先

jackiemei 發表於 19-3-1 09:44
我弟婦同你一樣步伐～同樣甘話我

ash_yehyeh 發表於 19-3-1 09:47
太快身體接受唔到呀
好似做運動咁，一定係慢慢跑，由15分鐘開始，一開始就跑半碼，無可能會得
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天佑我們 發表於 19-3-1 09:45
加油
好快減同唔怕肚饑
如果頂到加埋輕仲正

jacky1666_hk 發表於 19-3-1 09:47
只要夜晚吾食飯已經有呢個效果，吾洗食油。

mercurycc 發表於 19-3-1 09:46
本身都係多菜小肉既人，
其實我減返過年果2-3kg已夠，成日比人叫食多d太瘦喇！
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ash_yehyeh 發表於 19-3-1 09:54
我本身鐘意食肥膩嘢

lakgarden 發表於 19-3-1 09:55
請教吓,生酮係咪連蔬果量也有限制?

mercurycc 發表於 19-3-1 09:55
知啦！睇你d份量，我食幾餐。

HL711 發表於 19-3-1 09:52
我試過2個月夜晚吾食飯...一磅都減唔到. 灰

IloveJJ 發表於 19-3-1 10:21
其實如果你以前都間中一日無便便，咁你要注意下，應該係日日都會有的。
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