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水晶宮

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721#
發表於 19-3-20 21:52 |只看該作者
IloveJJ 發表於 19-3-20 21:49
我知呀!我好少對飯有興趣,係冬天食煲仔飯或糯米飯先想食。不過低碳去飲茶就真係無乜好食。
...

本帖最後由 ash_yehyeh 於 19-3-20 21:55 編輯

呢個星期我要去飲茶呀,行生酮後第一次

到時我會食... 牛肉球,飲湯,各項燒味,仲有d啪青瓜、木耳呢類

如果走澱粉質太明顯,怕比人嫌棄,eg 蝦餃走皮


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722#
發表於 19-3-20 21:58 |只看該作者
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水晶宮

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723#
發表於 19-3-20 22:00 |只看該作者
IloveJJ 發表於 19-3-20 21:58
牛肉球有粉架!
我尋日去飲茶,食金錢肚、雞翼、蝦餃(本來想唔食皮,但覺得太奇怪,所以食埋),全日嚟計係 ...

我會食一粒牛肉球,少少粉ok的

就係蝦餃走皮會太異相,所以我會唔食,食燒腩仔最good

我之前食韓式甜辣炸雞都無事


大宅

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724#
發表於 19-3-20 22:09 |只看該作者
ash_yehyeh 發表於 19-3-20 21:38
係咪估佢唔到呢

完全無諗過依兩樣無啦更嘅食物,
原來可以咁夾。


大宅

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725#
發表於 19-3-20 22:12 |只看該作者
ash_yehyeh 發表於 19-3-20 21:52
本帖最後由 ash_yehyeh 於 19-3-20 21:55 編輯

呢個星期我要去飲茶呀,行生酮後第一次

燒賣、鳳爪、炸鮮蝦腐皮卷、鷄扎(中間火腿請人食)、油菜。
我前幾日飲完茶。


水晶宮

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726#
發表於 19-3-20 22:14 |只看該作者
minlbc 發表於 19-3-20 22:12
燒賣、鳳爪、炸鮮蝦腐皮卷、鷄扎(中間火腿請人食)、油菜。
我前幾日飲完茶。
...

燒賣個皮nono

鳳爪個醬死得

牛肉球應該比呢兩樣好

炸腐皮捲幾好雞扎我向來麻麻地

其實我好想食灌湯餃


大宅

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727#
發表於 19-3-20 22:28 |只看該作者
ash_yehyeh 發表於 19-3-20 22:14
燒賣個皮nono

鳳爪個醬死得

我見燒賣黃色皮好細塊好薄,應該好過蝦鮫皮咋 !

鳳爪的醬汁,我睇佢唔到、睇佢唔到!


大宅

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728#
發表於 19-3-20 22:29 |只看該作者
IloveJJ 發表於 19-3-20 21:51
睇大隻佬話,一星期輕到1%算ok

我成日亂食,無重已經偷笑,有輕直程賺咗!


水晶宮

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729#
發表於 19-3-20 22:31 |只看該作者
minlbc 發表於 19-3-20 22:28
我見燒賣黃色皮好細塊好薄,應該好過蝦鮫皮咋 !

鳳爪的醬汁,我睇佢唔到、睇佢唔到!

本帖最後由 ash_yehyeh 於 19-3-20 22:33 編輯

一係食沙薑雞腳

其實我好想食街邊d燒賣

燒賣好似舊皮真係夠薄,之前經過健康工房,好有衝動買佢個豬肉燒賣食

我第二日食咗一個飯糰,之後食過2粒雞蛋仔,一啖飯焦,其實時間都算好乖


水晶宮

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730#
發表於 19-3-20 22:33 |只看該作者
minlbc 發表於 19-3-20 22:29
我成日亂食,無重已經偷笑,有輕直程賺咗!

咁你入唔到酮咩好浪費

其實快d入酮,身體慣咗後其實可以有cheat day,我依家研究緊點行


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731#
發表於 19-3-20 22:35 |只看該作者
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732#
發表於 19-3-20 22:38 |只看該作者
IloveJJ 發表於 19-3-20 22:35
Fyi

thx JM
原來可以食燒賣


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733#
發表於 19-3-20 22:40 |只看該作者

回覆樓主:

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734#
發表於 19-3-20 22:42 |只看該作者
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735#
發表於 19-3-20 22:42 |只看該作者
IloveJJ 發表於 19-3-20 22:40
http://www.gymbeginner.hk/2015/09/20/攻略-增肌減脂都可以上茶點食點心/

呢個list d點心我間酒樓無


水晶宮

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736#
發表於 19-3-20 22:43 |只看該作者
IloveJJ 發表於 19-3-20 22:42
我早一日搵資料,就唔駛尋日咁慘

本帖最後由 ash_yehyeh 於 19-3-20 22:43 編輯

生酮飲食其實算係可以食好多嘢

但就要事前做多d功課

下次你可以唔使食蝦餃啦


洋房

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737#
發表於 19-3-20 22:46 |只看該作者
要飲多啲水,食少咗碳水身體吸收嘅水變相少咗


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738#
發表於 19-3-20 22:50 |只看該作者
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水晶宮

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739#
發表於 19-3-20 22:50 |只看該作者
Axeie 發表於 19-3-20 22:46
要飲多啲水,食少咗碳水身體吸收嘅水變相少咗

thx
有呀


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740#
發表於 19-3-20 22:51 |只看該作者
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