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大宅
積分: 2916
民房
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yywingc12 發表於 19-3-13 21:46 hello 我都考慮緊呀 你join左邊間呀? 4+4 既Plan大概幾錢?想知個大概先上去搵營養師
yywingc12 發表於 19-3-13 22:12 介唔介意pm我member referral number呀?我都有興趣join呀 thanks 同埋個plan total 要幾錢呀? ...
複式洋房
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子爵府
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kiiii 發表於 19-3-12 08:25 15/16 咗好耐。之前用咩方法都試過。 但最後都反彈矖。為咗自己健康。最後睇咗幾間公司資料。都join咗。
男爵府
積分: 9344
iamahying 發表於 19-3-14 09:30 我都係join尚營一齊加油~
Bertie07 發表於 19-3-14 09:48 祝你作功!跟營養師好work, 又唔使點捱餓!之後keep 先至係挑戰!努力!
心傷 發表於 19-3-14 11:29 我都係join呢間, 而家進入Keep既階段, 我減左26磅 大家加油呀!
kiiii 發表於 19-3-14 11:36 加油。你進度如何?
積分: 3717
iamahying 發表於 19-3-14 11:55 我進度好好呀, 我暫時join 6+4。 你呢?你減成點呀?我通常夜晚出街食, 早同午餐就屋企/帶飯 ...
kiiii 發表於 19-3-14 14:07 我只係岩岩開始。依定成日都要睇書仔食野。適應中
kiiii 發表於 19-3-14 11:37 但我夜晚都會有時餓。唔知係咪太夜訓關係。你地多唔多外食?
心傷 發表於 19-3-18 10:29 回覆 kiiii 的帖子 我個plan係5+4, 其實我係第4個月磅數已經差唔多達標
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kiiii 發表於 19-3-13 21:53 我join 左尚營坊。本身我要減32磅。佢建議我6+4。但因為我自己想試下個成果先。 所以就join 4+4。其實佢 ...
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