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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 產後一個月多，有以下唔舒服，請盡快幫幫我..... ...

懷孕前後今日: 5|主題: 329686

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產後一個月多，有以下唔舒服，請盡快幫幫我..... [複製鏈接]

kanaxka

複式洋房

積分: 405

1^#

發表於 19-3-19 09:24 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我生左BB一個月多喇，前日無啦啦開始氣喘，頭暈暈，心口悸，手腳凍⋯⋯總之唔舒服咁，我係咪而家先黎血氣不足？？
有冇方法有效醫治呢？

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babychan123

別墅

積分: 996

2^#

發表於 19-3-19 15:45 |只看該作者

kanaxka 發表於 19-3-19 09:24
我生左BB一個月多喇，前日無啦啦開始氣喘，頭暈暈，心口悸，手腳凍⋯⋯總之唔舒服咁，我係咪而家先黎血氣不 ...

有無餵人奶？如果無或者不打算餵就煲豬肝水飲，好快無事。。

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黃家三少奶

大宅

積分: 2399

3^#

發表於 19-3-19 17:49 |只看該作者

kanaxka 發表於 19-3-19 09:24
我生左BB一個月多喇，前日無啦啦開始氣喘，頭暈暈，心口悸，手腳凍⋯⋯總之唔舒服咁，我係咪而家先黎血氣不 ...

睇中醫調理吓

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Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家

4^#

發表於 19-3-20 16:07 |只看該作者

本帖最後由 Chloe@NUTRICIA 於 19-3-20 16:10 編輯

回覆 kanaxka 的帖子

Hi kanaxka ，媽媽係生產嘅時流失咗鐵同鈣質，分娩時體力嘅消耗，產後體內賀爾蒙分泌改變/血液循環變化，加上照顧初生BB會令媽媽身體疲憊，都有機會令媽媽有頭暈或者其他不適，充足睡眠頭部按摩通常會有幫助。肉/魚/蛋/家禽/全穀物類含豐富鐵質，奶/芝麻/蝦米/深綠色蔬菜/黃豆含豐富鈣質，都適合媽媽進食。媽媽今日好D未? 幾時做產檢呢?

NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。

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freshrose

侯爵府

積分: 21950

5^#

發表於 19-3-20 18:44 |只看該作者

小心係甲狀線出事, 有D 人生完會有甲狀線問題

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kanaxka

複式洋房

積分: 405

6^#

發表於 19-3-20 20:36 |只看該作者

回覆 Chloe@NUTRICIA 的帖子

我尋日睇左中醫，飲左兩日中藥，氣好似冇咁喘，但都有頭暈暈....後日就可以產後檢查

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Gloria22sen

男爵府

積分: 6237

7^#

發表於 19-3-21 10:03 |只看該作者

可能坐月補得吾夠,有D虛,你睇下中醫啦,不是一次二次得架,趁呢100日內調理好身體!

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Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家

8^#

發表於 19-3-21 11:42 |只看該作者

kanaxka 發表於 19-3-20 20:36
回覆 Chloe@NUTRICIA 的帖子

我尋日睇左中醫，飲左兩日中藥，氣好似冇咁喘，但都有頭暈暈....後日就可以產 ...

媽媽覺得有改善就好有頭暈時, 如果可以就立刻坐下/仰臥休息，當轉換姿勢既時候,動作都要慢D唔好太急，定時進食鐵質豐富都有幫助，如果感覺到肚餓, 可以食一兩塊餅乾, 再稍作休息, 當轉換姿勢既時候, 動作都要慢D唔好太急呀。另外，產後運動可以強化會陰肌肉、預防腰背痛、促進血液循環、加速回復到產前體型，簡單/低運動量產後運動都適合媽媽架，媽媽有每日做運動嗎?