懷孕前後 今日: 24 | 主題: 329728

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發表於 19-5-9 11:02 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我個bb 兩個幾月，一直都係全埋身，但呢兩個禮拜一起身就腰酸背痛，點搞？

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sweetyhome

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發表於 19-5-9 14:25 |只看該作者

Margot215 發表於 19-5-9 11:02
我個bb 兩個幾月，一直都係全埋身，但呢兩個禮拜一起身就腰酸背痛，點搞？
...

缺鈣呀，由陀b開始，bb會一直吸收媽咪身體裡面既鈣質，如果餵埋人奶就會更加唔夠鈣

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發表於 19-5-10 11:30 |只看該作者

sweetyhome 發表於 19-5-9 14:25
缺鈣呀，由陀b開始，bb會一直吸收媽咪身體裡面既鈣質，如果餵埋人奶就會更加唔夠鈣
...

我係餵人奶呀

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發表於 19-5-10 17:18 |只看該作者

回覆樓主:

試下食多d補鈣食物啦

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發表於 19-5-14 10:45 |只看該作者

Catpigb45 發表於 19-5-10 17:18
試下食多d補鈣食物啦

但係我一食奶製品就會腸胃唔舒服

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發表於 19-5-14 14:22 |只看該作者

Margot215 發表於 19-5-14 10:45
但係我一食奶製品就會腸胃唔舒服

咁轉鈣片

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Nbs

水晶宮

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發表於 19-5-14 15:08 |只看該作者

回覆樓主:

餵奶時留意姿勢，要做返D stretching, 唔好定住同一姿勢唔郁

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EstrellaDamm

水晶宮

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發表於 19-5-15 00:08 |只看該作者

Margot215 發表於 19-5-9 11:02
我個bb 兩個幾月，一直都係全埋身，但呢兩個禮拜一起身就腰酸背痛，點搞？
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缺鈣並唔會腰酸背痛的。媽媽腰酸背痛多數係湊B餵奶姿勢用力唔正確所致。

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發表於 19-5-15 11:53 |只看該作者

Catpigb45 發表於 19-5-14 14:22
咁轉鈣片

但我唔係好識揀鈣片

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發表於 19-5-15 11:54 |只看該作者

Nbs 發表於 19-5-14 15:08
餵奶時留意姿勢，要做返D stretching, 唔好定住同一姿勢唔郁

我有轉下姿勢

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發表於 19-5-15 14:41 |只看該作者

Margot215 發表於 19-5-15 11:53
但我唔係好識揀鈣片

揀鈣片要揀d有維他命D3，可以幫助鈣質同磷質吸收，對於預防鈣質同流失補骨，我食過攝達D+鈣片，覺得佢鈣吸收率比常見海藻鈣，珊瑚鈣之類碳酸鈣高

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發表於 19-5-16 14:29 |只看該作者

Catpigb45 發表於 19-5-15 14:41
揀鈣片要揀d有維他命D3，可以幫助鈣質同磷質吸收，對於預防鈣質同流失補骨，我食過攝達D+鈣片，覺得佢鈣吸 ...

我呢排出返黎做part time，份工比較忙，三餐唔定時，鈣片係咪一定要飯後先食得

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newspaperhang

珍珠宮

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2018復活節勳章 hashtag旅遊勳章

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發表於 19-5-17 01:27 |只看該作者

改善餵奶坐姿。
擔心鈣質問題，曬太陽有用過食鈣片，鈣要曬太陽先吸收到，香港人營養豐富，唔洗擔心唔夠鈣。相反肯出去曬太陽又有幾多個

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