美容扮靚 今日: 6 | 主題: 136611

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發表於 19-9-17 19:02 |只看該作者

我17 年跟Kirby，減左35磅，現在keep住5磅以內上落。

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發表於 19-9-23 10:59 |只看該作者

Mrs9588 發表於 19-9-17 19:02
我17 年跟Kirby，減左35磅，現在keep住5磅以內上落。

你好叻呀

，你㸃keep㗎？我就自己拉上補下咁keep

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發表於 19-9-23 11:11 |只看該作者

catcatlam6 發表於 19-9-23 10:59
你好叻呀，你㸃keep㗎？我就自己拉上補下咁keep

我一keep 住用Kirby 比我個餐單份量咁食，每逢星期六下午任食一次，星期三和四晚，去水餐、去脂餐隔周輪流食。

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發表於 19-9-26 10:54 |只看該作者

Mrs9588 發表於 19-9-23 11:11
我一keep 住用Kirby 比我個餐單份量咁食，每逢星期六下午任食一次，星期三和四晚，去水餐、去脂餐隔周輪流 ...

你呢個方法幾好，又可以每個星期任食一餐

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Verathecat

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發表於 19-10-4 11:58 |只看該作者

Mrs9588 發表於 19-9-23 11:11
我一keep 住用Kirby 比我個餐單份量咁食，每逢星期六下午任食一次，星期三和四晚，去水餐、去脂餐隔周輪流 ...

你星期六任食會食咩㗎？

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發表於 19-10-4 13:15 |只看該作者

Verathecat 發表於 19-10-4 11:58
你星期六任食會食咩㗎？

我咩都食，pizza、炸雞、打邊爐。

自助餐都有食過，但食唔多，覺得唔抵，食過一兩次就冇再食

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Shingfoonyan

別墅

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發表於 19-10-5 14:48 |只看該作者

Bornfreeonekiss 發表於 19-8-15 08:23
回覆黑貓白貓的帖子

有會員號碼介紹就$2380一個月.

有冇jm可以俾個會員號碼我,見到咁多成功個案也想試一試

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發表於 19-10-8 13:24 |只看該作者

Shingfoonyan 發表於 19-10-5 14:48
有冇jm可以俾個會員號碼我,見到咁多成功個案也想試一試

我可以介紹你，check pm

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Verathecat

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發表於 19-10-11 13:47 |只看該作者

Mrs9588 發表於 19-10-4 13:15
我咩都食，pizza、炸雞、打邊爐。

自助餐都有食過，但食唔多，覺得唔抵，食過一兩次就冇再食

好多樣化

會唔會每次都食到好飽？

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發表於 19-10-11 13:58 |只看該作者

Verathecat 發表於 19-10-11 13:47
好多樣化
會唔會每次都食到好飽？

本帖最後由 Mrs9588 於 19-10-11 13:59 編輯

其實係自己胃口細左好多，食唔落。

先食菜/沙律全走醬汁，或自己帶12粒車厘茄，已飽一大半，再食一件pizza 或兩件雞，已經好飽好滿足。

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beauty_muuum

禁止訪問

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31^#

發表於 19-10-12 03:56 |只看該作者

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YanYan0116

珍珠宮

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好媽媽勳章

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發表於 19-10-12 11:17 |只看該作者

Bornfreeonekiss 發表於 19-8-15 14:04
回覆黑貓白貓的帖子

我覺得如果你個人喺食方面自己控制到, 係可以唔睇

同意.

唔好諗住比咗錢就減到, join之前要考慮下自己可唔可以跟到餐單.
即係明明之前成日要飲coke食薯片, 要你介/食少d, 自己做唔做到.

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lovetabo

別墅

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發表於 19-12-24 10:19 |只看該作者

回覆 catcatlam6 的帖子

Hello, 可唔可以介紹我? thanks thanks ;)

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發表於 19-12-27 13:16 |只看該作者

lovetabo 發表於 19-12-24 10:19
回覆 catcatlam6 的帖子

Hello, 可唔可以介紹我? thanks thanks ;)

pm你了

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T_rei

男爵府

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發表於 19-12-28 20:56 |只看該作者

我前跟Annie, 減左差唔多30磅，之後都keep住磅數，不過今年生完BB肥返，因為坐月食大左個胃

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Verathecat

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36^#

發表於 19-12-30 13:21 |只看該作者

T_rei 發表於 19-12-28 20:56
我前跟Annie, 減左差唔多30磅，之後都keep住磅數，不過今年生完BB肥返，因為坐月食大左個胃
...

減到30磅好叻叻呀

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Blue_Blue