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自由講場今日: 2642|主題: 1302451

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樓主: stellababe

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21^#

發表於 19-7-14 01:28 |只看該作者

咁夜訓梗係餓啦，早啲上床就咩病都冇了

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22^#

發表於 19-7-14 06:58 |只看該作者

我仲試過一口氣食5舊kfc雞

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23^#

發表於 19-7-14 07:06 |只看該作者

stellababe 發表於 19-7-13 23:52
已經持續左年幾一到11-12點就要食野/零食，如果唔食會囉囉攣、瞓唔著、好似仲有啲野未做、空虛
...

肥死！

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虎到金來勳章牛年勳章

24^#

發表於 19-7-14 07:16 |只看該作者

sako 發表於 19-7-14 01:28
咁夜訓梗係餓啦，早啲上床就咩病都冇了

agree
太夜瞓，晚餐早早消化哂，梗係餓啦！樓主習慣佐夜食，生理時鐘就會自然話你知個刻會餓..... 試下早瞓一星期，之後應該可以戎甩。

我反而試過無拿拿走去食宵夜，點知食完胃痛，頂住瞓唔到。冇食開，走去食，個胃適應唔到。

Nothing is prefect in this world. We all are perfectly imperfect.

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25^#

發表於 19-7-14 08:33 |只看該作者

我都覺得係心癮，唔食好似有啲嘢未做

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牛年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章

26^#

發表於 19-7-14 09:08 |只看該作者

回覆樓主:

習慣吧。
以前也會食宵夜，但生左個女之後，太忙，有時間都想要黎瞓覺。
一排冇食，就不再想食，即使而家個女大左D，叫做冇咁忙有得瞓，也不想食了。

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27^#

發表於 19-7-14 09:23 |只看該作者

stellababe 發表於 19-7-13 23:52
已經持續左年幾一到11-12點就要食野/零食，如果唔食會囉囉攣、瞓唔著、好似仲有啲野未做、空虛

...

咁有冇肥左？

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28^#

發表於 19-7-14 09:39 |只看該作者

回覆樓主:

有段時間都有心癮唔食瞓唔到，後來意識到肥了很多同埋容易胃酸倒流，就戒了

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2024年龍年勳章牛年勳章

29^#

發表於 19-7-14 09:55 |只看該作者

如果食極唔肥，我會食落去！我以前都係咁，但肥晒上身，依家介左呢樣野，晚飯後唔會再食野落肚

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2024年龍年勳章 2018復活節勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章 DHA勳章

30^#

發表於 19-7-14 09:56 |只看該作者

edithyy 發表於 19-7-14 01:04
原來呢度好多病友
我啱啱食完包薯片，飲緊檸檬茶
...

食薯片，飲緊檸檬茶我最喜歡'绝配

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發表於 19-7-14 10:07 |只看該作者

bbbusy 發表於 19-7-14 09:23
咁有冇肥左？

有

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32^#

發表於 19-7-14 10:08 |只看該作者

hudsonchui 發表於 19-7-14 09:56
食薯片，飲緊檸檬茶我最喜歡'绝配

我係梳打餅配蘋果汁

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發表於 19-7-14 11:42 |只看該作者

病友，因此重咗10磅。

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發表於 19-7-14 12:08 |只看該作者

我都係咁，但我係因為日間湊小朋友太多野做，太大壓力，所以小朋友訓哂，我就想靜靜地食下野，令自己放鬆下開心啲

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發表於 19-7-14 12:51 |只看該作者

stellababe 發表於 19-7-14 10:07
有

本帖最後由 bbbusy 於 19-7-14 12:51 編輯

慢慢戒啦！先試一個月隔晚食，然後第二個月只可一星期食兩晚，第三個月起只可一星期食一晚....直至適應後全戒。

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