懷孕前後 今日: 26 | 主題: 329735

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21^#

發表於 20-4-12 10:32 |只看該作者

越炆越睡不好, 放鬆心情, 聽下D relex 歌睇下得唔得!

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LamLum

男爵府

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22^#

發表於 20-4-12 11:56 |只看該作者

fannyyu114 發表於 20-4-12 10:20
妳呢！瞓得好唔好呀!

我都訓得幾好呀。我9am左右會起身食早餐做運動。當然夜晚會起下身去wee wee。我一向都會！keep住運動keep住忙ok架啦！我都有用條banana型coushion夾住訓！大家加油！

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catgigi059

積分: 808

23^#

發表於 20-4-18 22:41 |只看該作者

我25週中較早前巳經訓唔倒又易醒成日去小便……又常常發夢！

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發表於 20-4-18 23:23 |只看該作者

LamLum 發表於 20-4-12 11:56
我都訓得幾好呀。我9am左右會起身食早餐做運動。當然夜晚會起下身去wee wee。我一向都會！keep住運動keep ...

好好呀！不過我近排都好左，有可能做運動關係!一齊加油

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發表於 20-4-19 00:29 |只看該作者

catgigi059 發表於 20-4-18 22:41
我25週中較早前巳經訓唔倒又易醒成日去小便……又常常發夢！

本帖最後由 fannyyu114 於 20-4-19 00:48 編輯

瞓唔著係最辛苦

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sbbleung

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26^#

發表於 20-4-19 01:59 |只看該作者

catgigi059 發表於 20-4-18 22:41
我25週中較早前巳經訓唔倒又易醒成日去小便……又常常發夢！

我都係

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sbbleung

積分: 3368

27^#

發表於 20-4-19 02:00 |只看該作者

fannyyu114 發表於 20-4-19 00:29
本帖最後由 fannyyu114 於 20-4-19 00:48 編輯

瞓唔著係最辛苦

瞓兩三個鐘就起身。然後兩三個鐘瞓唔到⋯我現在先21周咋

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發表於 20-4-19 16:27 |只看該作者

sbbleung 發表於 20-4-19 02:00
瞓兩三個鐘就起身。然後兩三個鐘瞓唔到⋯我現在先21周咋

哇！妳咁早就開始，辛苦好多

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santse8584

複式洋房

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29^#

發表於 20-4-19 18:51 |只看該作者

fannyyu114 發表於 20-4-11 04:31
瞓唔著呀！激C人，就嚟天光啦！妳地瞓得好唔好㗎！ :badfee ...

我27週，早排都瞓得麻麻哋，呢幾日睇見話唔夠鈣+維他命D都會影響睡眠, 尋日飲多杯奶同曬多啲又好似好啲，或者你都可以試吓

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kmeugenice

禁止訪問

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30^#

發表於 20-4-22 22:52 |只看該作者

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uckukuku

男爵府

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31^#

發表於 20-4-22 22:58 |只看該作者

santse8584 發表於 20-4-19 18:51
我27週，早排都瞓得麻麻哋，呢幾日睇見話唔夠鈣+維他命D都會影響睡眠, 尋日飲多杯奶同曬多啲又好似好啲， ...

我成日飲奶、食芝士、乳酪，又有食鈣片，確實瞓得幾好，就算有醒都唔覺得好困擾，轉個頭就瞓返着

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32^#

發表於 20-4-23 02:13 |只看該作者

santse8584 發表於 20-4-19 18:51
我27週，早排都瞓得麻麻哋，呢幾日睇見話唔夠鈣+維他命D都會影響睡眠, 尋日飲多杯奶同曬多啲又好似好啲， ...

鈣我諗都已經好足夠，我有食materna維他命及礦物質加藻油DHA同G-Balance ,早晚一杯孕婦奶，不過應該可能係我之前太少做運動，依家做下好好多!

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nss711

積分: 2457

33^#

發表於 20-4-23 08:54 |只看該作者

2次懷孕都係孕早期會好早醒...仲要開始有夜尿, 已經夜晚食埋鈣鎂片, 每日行萬3步, 要返工應該都累架...

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Bkei

洋房

積分: 67

34^#

發表於 20-4-24 05:20 |只看該作者

catgigi059 發表於 20-4-18 22:41
我25週中較早前巳經訓唔倒又易醒成日去小便……又常常發夢！

本帖最後由 Bkei 於 20-4-24 05:21 編輯

我28wk,早幾日開始每晚4-5個鐘都醒，同埋晚晚發夢(emoji)

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kt55

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35^#

發表於 20-4-26 08:04 |只看該作者

我兩胎都係後期晚晚等天光

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積分: 659

36^#

發表於 20-4-26 09:41 |只看該作者

kt55 發表於 20-4-26 08:04
我兩胎都係後期晚晚等天光

最怕就係咁

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Pompomma

複式洋房

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37^#

發表於 20-4-26 09:56 |只看該作者

本帖最後由 Pompomma 於 20-4-26 09:58 編輯

回覆 fannyyu114 的帖子

我都係，第四個月開始到現在七個月，晚晚三、四點就醒了、瞓唔返眼光光望天光，最近連入睡都困難咗，變咗成晚無瞓，好辛苦

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Siqing

積分: 2984

38^#

發表於 20-4-26 10:02 |只看該作者

fannyyu114 發表於 20-4-11 04:31
瞓唔著呀！激C人，就嚟天光啦！妳地瞓得好唔好㗎！ :badfee ...

我就日日發夢訓得唔好

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39^#

發表於 20-4-26 10:42 |只看該作者

Pompomma 發表於 20-4-26 09:56
回覆 fannyyu114 的帖子

我都係，第四個月開始到現在七個月，晚晚三、四點就醒了、瞓唔返眼光光望天光，最 ...

早排我就係咁人都癲，真係好辛苦，未胎平時好似死豬一上床就瞓著，不過近排好左啲有可能做下運動又keep住補鈣，食藻油飲奶，行下，夜晚好瞓左

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